最近気分が落ち込む事が多く、どう乗り越えようか、模索しています。

Question

最近気分が落ち込む事が多く、どう乗り越えようか、模索しています。私はアラフォーでパート事務をしていますが、職場は男性が多く女性は私を含め2人だけで、比較的優しめの人が多いので衛生面を除けば、働きやすい環境です。

ですが、もう1人の60歳のパート事務からの質問攻めに辟易していて、かなり精神的に追い詰められています。
今朝はその事を考えるだけで動悸がし始め、これはちょっとヤバいなと思ってきました。

鬱っぽくなるのって、大抵モラハラやパワハラを受ける側に多いイメージですが、私の場合、やたら聞かれる事で追い詰められている
感じです。

私は責任者でもないし、もう1人のパート事務とは同じフロアで部署は違いますが、席が近いのと同じ事務員というので、毎日質問攻めで、実際私に聞いて貰って良かったという質問は2割程度です。

自分で考えたら分かるでしょうがというような、くだらない質問に対しては、冷たくあしらったり、それは自分の判断でいいレベルの内容だと言ったり、私には関係のない仕事だから自分の部署の責任者に聞くよう言ったりしていますが、彼女は自分の考えや判断に自信がないようで、分からないと思った瞬間に都度聞いて来ます。

私が人に聞く時は、全くわかっていないんだなと思われるのがイヤなので、私はこういう考えだけど、合ってますかという聞き方をします。

ところが彼女の場合は丸投げで聞いてくるので、あなた自身はどう思いますかと聞くと、分からないから聞いているんですと平然と答えます。

そんな事も分からないのか、とか、どう思われようが気にしていないようで、何度聞こうがだって分からないんだもんという感じです。

他人を変えることは不可能だと思っています。

私自身が乗り越えなければなりません。
仕事は好きで辞めたくありません。
でも彼女同じフロアにいるだけで苦しくて心が穏やかにいられません。

自分の気持ち次第で変わるんじゃないかと思うのですが、自分の意識をどう変えたらいいでしょうか。

Answer 1

まず自分で考えるということができないんでしょうね。
そういう人、多いです。
そうやって｢答えだけ｣を教えてもらうから、ますます考えなくなる。で、何度も同じことを聞く。悪循環ですよね。
とは言え、仰るとおり相手を変えることは不可能です。
ただ、あなたが変わることで相手も変わることはあります。
相手は、あなたに聞けば何とかなると思ってる訳ですよね？要は甘えてる。
じゃあ、あなたに聞いてもダメだと思わせればいいかと。
なんだかんだで｢答え｣を教えてあげて甘やかしてきた結果が今なんだと思います。
上司なり何なり、あなた以外の人に聞くしかない状況を作ってみてはどうでしょうか。

Answer 2

迷惑な人なんですね。同情します。

私の切り替え方ですが、昔芸人の島田紳助さんが話していたものを引用しています。それは、そういう他人に対して気遣いできない行動をする人間（迷惑な人）は魂の転生回数が１回目という話です。
同じ地域・同じ学校・同じ年齢だったとしても人間的なレベルが高い人もいれば、明らかに低い人もいますよね。そういうときに、レベルが高い人は魂のレベル（転生回数）が多い人、逆に低い人は生まれたばかりの魂という考え方です。魂の話なので実年齢は無関係だし、実際もしかしたらあなたは前世すでに人だったのである程度のことを自分で判断できるくらいの経験値を持っていますが、その女性の前世はカナブンだったかもしれません。まだ人間としての旅が始まったばかりの新人さんなんですよ。そう思えばまるで小さな子供を見るような気分になり、私は深く考えることをやめています。

Answer 3

「ごめん、わかんないから他の人に聞いて」で
さらっと流しちゃうのはダメなのかな。

最悪、「毎日あなたにそうやって聞かれるのがすごくストレスなの！」くらい
言ってもいいと思うんだけど。

Answer 4

近くにそういった方がいると
本当に大変ですよね
私も経験があるのでなんとなく
想像できます

正直、おっしゃる通り
他人を変える事は不可能です

方法としては
上司に相談してできるだけ
関わらないように物理的にも
距離を話してもらうのが
得策かと思います

相談しにくいでしょうし
早急な解決には向かわない
かもしれませんが
あなたの思っている事が
上司に少しでも伝われば
上司もその方を意識してみるようになり
度が過ぎると感じれば実際に行動に
移してくれる布石になります

人間にはどうしても
相性というものがあります
(２：６：２の法則)
駄目な時は周囲にチカラを
借りてみましょう