失恋うつと新卒うつを同時に発症してしまいました。 去年大学4年人生で初めて付き合ってる人がいましたが、何股もされて…

Question

失恋うつと新卒うつを同時に発症してしまいました。

去年大学4年人生で初めて付き合ってる人がいましたが、何股もされて、別れました。そこから色々と忘れようと頑張っていましたが、そんなこんなでコロナ渦に巻き込まれてしまい何もうまく行きませんでした。
趣味が旅行しかなく、趣味がなさすぎて色々考え込んでしまう毎日です。
そして今年社会人になりました。同期間もあまり仲良くなれずかつ他の部署と交流の少ない部署に一人だけ配属されました。人見知りというより人嫌いになってしまった私はあまり話すことができず、ただただ孤独だなって思うようになってしまいました。
どうすれば乗り越えられますか、わからないです。

Answer 1

あれもこれも、あっちもこっちも駄目みたいな、負のスパイラルを感じているようですね。
ただね、不幸や不運を並べなさいと言われれば、誰だって３つや４つダダっと並べられます。要はそれを自分はどん底だと解釈するか、まあ人生うまくいかない事の方が多いしと思うかの差ですね。
大変、大変申し訳ないですがあなたの置かれている状況を、「うわっ…シビアな厳しい状況だな…」とはあまり感じません。すみません辛口で…

まず失恋はもちろん辛いでしょうが、失恋を経験せず生涯終わる人なんていないわけで、「うわ～、とんでもない不運に見舞われたね」とは、やはり思えない。
それからコロナ渦で、唯一の趣味である旅行も行けないのはストレスでしょうが、言わずもがなあなただけに舞い降りた不運ではない。

それと新卒鬱とのことですが、新卒の入社4か月ちょっとの段階で、「いやーっいい人ばかりで、みな親切で、仕事もキッチリ教えてくれて、やりがいあって、なんか俺（私）適正あるみたいで、いい会社入ったなーっ！」っていう新卒新人はほぼ居ないかと。
つまり圧倒的大多数が、あなたのような暗闇に居ます。
もちろんそれを表に出すかは別ですが。
どんな仕事だって最初の半年くらいは、そりゃキツイですよ。
「俺（私）、やっていけんのかな…」
「こんなの無理…」が、入社4か月のノーマルな状態だと思います。
ですから、自分だけだとは思わないでください。

すみませんね、苦しさに同意してあげれなくて…
でも当方なりに誠実に、あなたのお悩みに向き合ったつもりです。
大丈夫！
コロナの今後は世界上誰も分かんないけど、失恋のつらさ、仕事に慣れるまでのつらさは、時間経過で必ず楽になるから。

Answer 2

私もあまり周りの部署と関わりのない部署で、会社での集まりがあると入っていけない。会社は仕事をするところで、同期と友達にならなきゃいけないわけじゃない。私も最初はそれが辛かった。でも、会社に内緒で付き合ってる彼が出来てから、気にならなくなった。仕事が出来る様になってくれば、周りの人と普通の会話は出来ると思うよ。