リモートワーク、在宅勤務で

Question

リモートワーク、在宅勤務でうつになることってありますか？

あるなら、どんな理由でしょうか？
楽で良さそうなのですが・・・

Answer 1

私、うつになりました。元々うつ病持ちではありますがコロナでテレワークになる前はとても元気で、2ヵ月のテレワークの末に再発しました。
理由は意外かもしれませんが、テレワーク中仕事がほとんどなかったことです。私の部署はコールセンターのようなところで、コロナ禍で一時閉鎖になりました。その分問い合わせは他部署の営業スタッフの方々の携帯にかかるようになり、私はテレワークとは名ばかりの自宅待機に近い状態になりました。仕事の指示がほとんどなく、他人とコミュ二ケーションが取れないことから孤独感に襲われ、最初は仕事を忘れないように資料を読んだりしてましたが、集中できない上、監視の目がなく、成果物も求められないこともあり徐々にだらけて勤務中にもかかわらず横になってしまうようになりました。そして「他部署は忙しそうなのに自分は何もしていない」という罪悪感と、自己啓発すらせずにサボってしまう自分への失望から体調が悪化しました。ネットを見ると変化に対応できない社員はダメみたいなことが書いてあり、テレワークによって自分が実はダメ社員であることがわかり絶望感も上乗せされました。今は出勤再開しましたが自信がすっかりなくなり、体調は悪いままです。

まさかこんなことになるとは思いませんでした。テレワークも経験してみないと本当に楽かどうかはわからないと思います。

私のケースは特殊かもしれませんがご参考になれば幸いです。

Answer 2

どうもそういうのがあるようですね。
リモートに慣れ孤独でもない それでもなぜか『在宅鬱』 なんて記事が日系ビジネスにあがっていました。
なんとなくわかる気もします。
これまでと違う環境のせいなので薬でどうにかなるというものではないでしょう。

結局、自分も緊急宣言解除早々に出勤に戻しました。
なんというか、仕事をする、という点では会社にいる方が楽です。
環境的にも精神的にも仕事をするための環境にいる方がそうでない自宅より楽です。
そういう「仕事をするための場所でないところで働く」ということがストレスになってしまうのかもしれません。

Answer 3

鬱というか、精神的なストレスなどは起きているようですね。あと、家族の方のストレスもあるようです。
このあたり、事例は出始めているようですが、これから明らかになったり対処も進んでゆくかと思います。