新卒1年目ですが仕事を退職しようかと思っています。

Question

新卒1年目ですが仕事を退職しようかと思っています。私は今年新卒で企業に入社しましたが、研修を終えて職場に配属されて1ヶ月ほど経ちましたが、
これから携わって行く業務の難しさにプレッシャーを
配属当初から感じていてそれでも頑張ろうと思い毎日やってきていますが、最近朝出社する前や仕事の最中にもえずくようになったり、夜何度も目が覚めて眠れなかったり、今まで好きだったことに興味がなくなってしまったり、職場にいると背中が痺れる感覚があったりします。
就職にあたって1人暮らしをしている寂しさもあって
毎日が辛くてたまりません。
正直、死んだほうがマシかとか考えてしまうほどです。
もうこのような状態が研修も合わせて2ヶ月近く続いていて気持ちの重たさと体のしんどさから職場でうまく笑うことも話すこともできず苦しいです。
どこの会社もそんな甘くないコロナで転職も難しいことは重々承知の上ですが、
正直もう辞めて地元へ戻りたいです。

そこで、新卒半年でも辞めることってできるのでしょうか
また辞めるならどのような手順を踏むべきでしょうか

Answer 1

初めまして。

私も20年前の事になりますが、新卒で入社した会社を半年で退職しました。

退職理由はパワハラにあい、やはり質問者様と同様に出社前の吐き気や不眠・電車に飛び込んで死にたくなる衝動に駆られました。
職場の最寄り駅で下車する事が出来ず、ボーッと終点まで行ってしまった事もあります。
ストレスから過食に走り、半年弱で15キロも太りました。
職場の休憩室に入るのが怖くなり、トイレで食事した事もあります。

退職までの流れですが、まずは直属の上司に相談があるので、お時間少しよろしいでしょうか？とお話した上で、別室で話をするのが良いと思います。
そこで、退職したい旨を伝えて下さい。
恐らく引き止められると思いますが、退職したい決意が固まっているようでしたら、体調不良の事を伝え、曲げないで下さい。
ズルズルしてしまうと、本当に鬱になってしまいますので...。
というか、もう鬱状態になりかけてますよね...。
その後は指示通りに退職に関する書類を書いたりすれば、割とあっけなく退職は出来ます。

コロナの影響＋短期離職で転職は難しいかもしれませんが、給料が安くてもたとえ非正規でも、自分が出来る事をするのが一番だと思います。
私も転職を繰り返したりしましたが、今は朝の吐き気もなく、前よりストレスも少なく働けています。
給料は安いですが、「長く働き続ける」事も大切です。