ここ2週間悪夢にうなされます。

Question

ここ2週間悪夢にうなされます。心療内科で睡眠薬をもらったのですがまだ見ます。
ほとんど大集会で連帯責任で怒鳴られる夢か、知らない男の人に怒鳴られながら殴られる夢を見ます。
朝起きても鮮明に覚えていて、寝ているときに暴れたあと傷などが増えてきました。
どうすれば悪夢は見なくなるのでしょうか？

Answer 1

私は20年パワハラ会社にて20年ノルマと日々戦って来ましたが、毎日毎日悪夢ばかりでした睡眠薬や安定剤も服用して来ましたが
毎日毎日、悪夢しか見た事は有りません
今、職を変えてから悪夢は1年でほぼ見なくなりましたが統合失調症のまま仕事頑張ってます。