仕事が辛いです。

Question

仕事が辛いです。4月で2年目になります。
仕事を始めてから毎日辛い、死にたい、消えてなくなりたいと思うようになりました。
毎日仕事には行っているのですが、仕事場に着いた瞬間何もしていないのにどっと疲れが出て1日立っているのが辛いです。

毎日3時間残業は当たり前だし、休日出勤もほぼ毎週、1週間に1日しかまともな休みがありません。

先月の残業時間は49時間でした。

個人的なことですが、好きなアーティストのライブが1週間前というところでコロナで延期、ライブのために仕事を頑張っていたのに何のために頑張っているのか分からなくなり涙が止まりませんでした。

昨日も3時間残業で、残業という時点でイライラするのに課長と話していたときに「怖いんだけどもっと優しくできないの？」と言われもっとイライラしてしまいました。

今までこんなに死にたいとか辛いとか思ったことはないし、肩こりやだるさなどもこんなに酷いことはなかったです。
イライラして周りに当たってしまうしネガティブになるしどうしたらいいか分かりません。

就職活動してるときは夢もなかったし土日休みだったらなんでもいいと思っていました。
でも今はテレビやコンサートの裏側の仕事をやりたいと思っています。好きなことならしんどくてもやれると思います。今は別にやりたくもないし毎日同じことの繰り返しでつまらないです。

私はどうしたらいいのでしょうか。
辛いです。

Answer 1

1日ひとつ、新しいことをしてみると少し気の持ち用が変わるかもしれないですよ。
読んだ事ない本を買って読んでみる、いつも通らない道を歩いて帰る、スマホを触らない、靴を変える、仕事を変える…など。

Answer 2

精神的にヤバいいんじゃ無いでしょうか、
しかし今回のコロナはどうしようも無いですし、
考え方を変えるしかないのですよ、同じ方々沢山居ます、
生活が係って居ます、
気持ちも解ります、
自分自身も二交代で残業50時間在りますが辛いですが
いずれ晴れが来ると思って居ます。

Answer 3

甘えすぎですが、精神的に弱すぎる人もいますので仕方ないことだと思います。
向上心がないばかりか職場で上司に怖いと注意されるあなたは職場にとっても迷惑な存在です。
あなたにも相当なストレスが溜まっていると思いますので、仕事を辞めた方がいいですよ。

Answer 4

このままの状況では精神的にダメージを受けて疾病を
起こす可能性あります。
転職されるのが一番良いかと思います。
そのために早めの決断が必要です。