痩せた時の周りの反応、冷やかしについてアドバイス下さい。 二年ほど前、東京から地元の地方都市に戻りました。転職先で…

Question

痩せた時の周りの反応、冷やかしについてアドバイス下さい。

二年ほど前、東京から地元の地方都市に戻りました。転職先での事やいくら地元とは言え、10年程離れていた為生活環境や色んなことに馴染めずストレスを感じ、二年で40キロ程太りました。
もともと、ストレスや心がダメになると病的に過食をしてしまう傾向があり、地元に戻ってからはそれまで習慣だった運動もやめ、車移動も増え、激太りに拍車をかけたんだと思います。

これ以上太るのはまずいという気持ちと、仕事は別の所へ再就職したものの、やはり気持ちが落ち込んだままだし、二年経っても気持ちが晴れず前向きになれない、やる気が出ない為、先への不安が強く、心療内科を受診し、薬を処方してもらいました。

なんとか、過食は収まり運動も始められる所まで回復し、どんどん痩せました。
痩せたというより、自分的にはようやく元に戻りつつある感じなのですが、今の職場に入社した時にはすでに、激太りしていた為、
職場の人からは、あまりにも急激に痩せ始めた為、心配する人もいますが、面白半分に「なに？ダイエットしたんだ笑」「好きな人できたの？彼氏出来たの？」と面白おかしく噂話したり、痩せてくたびに毎回言われ、とても嫌な気持ちになってます。

明るく冗談ぽく、ダイエットしてます、とか結婚したいので♪とか言えればいいのでしょうが、人を、馬鹿にした感じで言ってくる職場の人達が凄く嫌いで、「何？急に女磨き出した？」とか「なんでそんなに痩せたの？」とか言われたら、今までは、まぁ…色々あるんです。と言ってましたが、心の病気なんです。ってはっきり言った方が良いのでしょうか。

なんて言えばいいのか凄く悩んでます。

アドバイス頂けたらと思います。

Answer 1

あー気持ちめちゃくちゃ分かります、僕は男ですが。僕もメンタル関係で20kg太りました。痩せは…まぁリバウンドとかお察しということで。

①職場が理解あるならばメンタルの話をして、数年前は元々これくらいだったので、生活環境が落ち着いて努力したかんじですねー。みたいな感じってのはアリかと。

でも職場の人が嫌いとのことですので、いじられたら
②素直にダイエット頑張っただけですよーって答えてそこで会話を終わらせる。嘘はついてないですし。
③何かしら反撃のコメントを付け足す（彼氏、婚活、職場のストレスとか）。でもあまりオススメはしません、波風立ててもしょうがないですから。

周りは大したことなんて考えてません。頭で考えて出てきてる言葉じゃないんです。脊椎反射で言ってるような軽いもので、太ってる人が痩せたら会話のチャンス！とりあえず話しかけよ！なんて言う？やっぱ美容とか女磨きとか男の話でしょ！

てなレベルなので、深く考えて対応するようなことではないです。はいはい、くらいのノリでいいかと。はいはい、そうですそうですダイエットです。これくらいで十分。

強いて言うならばそれを言ってくるのは一種のハラスメント扱いにも出来る可能性はあるので、よほどムカつくならば上司に相談も良いかと。ですが、あまり波風たててもというのは事実というか、よけいめんどくさくなるかもなので、適当に流す。ムカついたら『お？ハラスメントですか？やめてくださいよー。今コンプライアンス厳しい時代なんで。体型いじりとか秒でハラスメントですよー（次は無いぞ感）』

みたいな、感じで牽制するくらいかな？

Answer 2

ストレスであれ何であれ、太ったのは自分自身の責任。誰かが食べろと強要したわけでも太れと強要したわけでもない。そうですよね？
なら開き直れば良いです。私もストレス溜まると過食になるタイプで、ストレスで今より１０キロほど太ってました
今はそこまでの過食はしてないですが、ぽっちゃり？デブ？です。一応はダイエットしてます
今の職場に来てから２キロくらい痩せたんですけど、一部の人から「痩せたねー。どうやって痩せたの？」とか色々言われましたよ
私はもう適当に「えー？そうですかぁ？ありがとうございます！」って答えてます。みんなそんな感じです

心の病気とかは出さない方がいいと思いますよ。理解ある職場なら良いですけど、普通の職場なら引かれるだけだと思います
「痩せましたよ！でもまだ女磨きしたいです！」とかプラスに答えておけば無難だと思います