イライラの解消法はなんですか？ 増税前で仕事が忙しく、体調面も万全ではないため、ちょっとしたことでイラッとします。…

Question

イライラの解消法はなんですか？

増税前で仕事が忙しく、体調面も万全ではないため、ちょっとしたことでイラッとします。

そんな時は深呼吸したり、やらないといけないことに集中しようとしますが、
もっと他に解消法があれば、教えてください。

Answer 1

秋って女性が不調になる季節なんです（╹◡╹）

色んなことに同調したり共鳴したりして、心身ともに絶不調な人が多いと思います。

生理不順も圧倒的に秋が多いです。

その原因は男性ホルモンが増えるからです。

女性も男性ホルモンを持っていますが、それが秋は相対的に増えるのです。

男性ホルモンが増えると、女性はその違和感から心身がおかしくなるのです。

毎日イライラとしてキレたり、腰痛や肩こりとかも増えます。 
大人ニキビが出たり、関節や身体の痛みも増えます。

また、しつこいくらい自分語りをしたり、誰かに自分を理解してもらおうとしがちです。

だいたい知恵袋でも女性は秋に活発に活動する傾向にあります 笑

改善策は女性ホルモンを増やす事です。

恋をしたり、アイドルのコンサートに行ったり、エクエルやエクオールを飲んだりすると徐々に良くなります。

とはいえ、あがかずに、そのまま、わーわーして、周りに八つ当たりする自分を省みる事なく、放っておくというのも手です。

冬になれば自然に改善しますからね。

Answer 2

格闘技ですね、仕事に差し支えがあるならサンドバックたたきでもオッケー！