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既婚子持ちで夜勤、交代制、時間差勤務の方へ。 どういう感じで過ごされていますか？ 夕方出勤深夜帰宅 深夜出勤朝…
既婚子持ちで夜勤、交代制、時間差勤務の方へ。 どういう感じで過ごされていますか？ 夕方出勤深夜帰宅 深夜出勤朝帰宅 わたしは 夕方出勤深夜帰宅ならすぐに飯、風呂ねて昼前頃おきてだらだらして夕方出勤 深夜出勤朝帰宅なら寝落ちするまでは起きておいて昼過ぎまで引っ張れるので、そこで寝そうになったら寝て深夜出勤 言葉にすると簡単そうですが、子供がいるのでそうそう完全に上手くはいかなくて、それと配達屋さんにも極力出るのできつめですかね？ それと15時頃から子供が帰ってくると賑やかだったり友達もつれて来たりで音量上がるから出来るだけ15～16時頃までに寝られるのが理想ですよね。 なんかこう過ごしてるよとか、快眠グッズ？とか色々教えてください。
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回答（1件）
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快眠グッズもいいですが、お子さんにも協力していただいては？ この日はこの時間は静かにして遊んでね、など。 もちろん奥様？旦那様？の協力も必要ですが 体調を崩すと仕事に差し支えますよ
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