長年、人と心が通った感覚がなくいつもモヤモヤして不完全燃焼みたいで、このままでは独りぼっちな気がして辛いです。 昔…

Question

長年、人と心が通った感覚がなくいつもモヤモヤして不完全燃焼みたいで、このままでは独りぼっちな気がして辛いです。

昔は影で悩みながらも元気に振る舞ったりしてましたがそろそろ限界に。内心周りのせいにもしてて傲慢な態度だったりしてましたが、今は自分の思考が浅いか無い(適当)、人に興味がない、思いやりがない、会話力や相手の言ってる意味や想像力が貧しい、深まるような話題を持ってない、マイナス思考で暗い、性格が悪いなど自分に原因があると反省し、人間関係の本を読んだりNHKの引きこもりのテレビを見たり、携帯アプリでニュースチェック、最近は図書館で新聞読んだり本屋さんで雑誌を読んだり出掛けるようにして気分上げてます
TwitterやSNSもやってますが人に相談やリアルな繋がりは未だに出来ません

仕事してる時は、何いってるの？と思われそうで傷つきたくないしズレた事言って恥ずかしい思いしたくなくほぼ無口に。
喋れば喋る程、変な風になったり暴走して問題を起こしかねないので自ら関わりを避けて結局孤立し蚊帳の外状態になってます。
かと言って全くの１人は耐えられないので不安がったりして依存してます
いつも相手の言ってる意味がわからずイライラしたり無視してる(何言ったらいいかわからない)状況です。
結局相手に馬鹿だとなめられたり面倒くさがられたり、うぶと思われたり、可愛くないなどと嫌われます
。
上司は色々気を使ってくれていますが、何歳？とか、大人になったら？とか喋らないとダメとか声が聞こえてきます。同僚はかばってくれたりもしますが嫌いという声が聞こえてきます。
職場に自分は邪魔な存在かもって思ったり、迷惑かけてると思い、自分も働きづらいので毎回こんな状況になってしまいます。

理想は友達もいて遊んだり仕事帰りに友達や仕事の人と飲みに行ったり旅行や温泉行ったり家族とも仲良く仕事をちゃんとして良い人間関係に恵まれたリア充してるのが理想ですが正反対なので心痛く辛いです

環境は運もありますが、今の環境が悪いのは、親に借金をしていて良い関係を築けてないのが環境を悪くしていると思います
だから早く借金返して心もすっきりさせ１人暮らしや車を買う貯金をし、人と仲良くしたいんですが、人間関係で仕事が続かず、精神的にも弱気になってしまいやる気がなくなってきました。

仕事をしてる期間はあっても好転せず、引きこもり状態が長いので会話の感覚も苦手な上に疎くなってしまいます。世間ずれして遅れる(もう遅れてる)のも怖いです。
きっと脳のシナプスも活性化されなくてボケてると思います。
だから昔から職場でおばあちゃんみたいと言われるんですかね…
前向きに明るく為るために、趣味が無いので趣味やボランティアやお洒落をするように心がけようと思うんですが探してる状況です。何かスポーツや料理教室など習い事をしたいのですが、お金がかかるので簡単に始められる携帯アプリのゲームやゲーム機を始めてみました。
他に何かサークルやセミナー、ヒントになる本や
ネット動画でDAIGOみたいに動画配信してる人など他に勉強するような方法あったら教えてください。
あと、恋愛など人間の心理、(男の心理と女の心理)も勉強していこうと興味出て来ました。何かオススメの心理学あったら教えてください。

ハローワークなど市でやってる支援センターみたいな所はまだ勇気なく行けてません…

最後に、長々とすみません、、、
人は人と喋る時何を考えてるんですか？
どんな気持ちで人と接したらいんでしょうか？
仕事をしに行く姿勢や気持ち、やり方、
友達や人脈の作り方など
ナマーや順序や気持ちがなってないような気がします。
自分でも考えていますが、このような私はいったい何が悪くて今後どのようにしていったらいいのでしょうか？
色々聞きたいこと多くなってしまうんですが
分かりずらかったらごめんなさい…。
アドバイスお願いします。

Answer 1

一つに纏めると、自分自分自分、ですね。自分ばかり、自己憐憫激しい人だな、と感じます。

先ず人と関わりたいなら相手を思い遣る気持ちがないと続きませんよ？
話をしたいなら相手の話を聞かないと。
助けてくれてる人がいるのに被害妄想で呆れさせてる。それは相手に失礼ですよ。
素直に受け止めればいいだけなのに。
感謝する気持ちも思いやりなのですから。
大切にされたいなら、貴方自身が人を大切にしない限り無理です。
職場は協調性が大切です、仕事出来れば良いわけではありません、一人でやってるわけではないのですから。
よく周りを観察して、気を利かせる。
気を使うは自分の為にするので、疲れるのです。他人の為に使うのは疲れません。
お節介とも違います。
お節介はやってあげてる精神、親切は思いやり。
自分が好かれよう好かれようとせず、貴方から好ましいと思う気持ちで接すれば良いのです。
傷なんてつきません、全て学びです。