よく経験が少ないと言われます。 現在22歳です。早い時で、既に中一の時から言われています。私が思うに対人経…

Question

よく経験が少ないと言われます。

現在22歳です。早い時で、既に中一の時から言われています。私が思うに対人経験の事なのかな？と思っています。理由は小学校でイジメに会い不登校になり、中学は支援学校、高校は教師と私の個別授業だったからです。また、幼いとも言われます。これについては0か100でしか物を見ないからかと。これらを改善するにはどうしたら良いでしょうか？と言ってもチャレンジ以外に無いでしょうが、如何せん私が体力のある方ではなく(精神的にも)一つやるにもかなりの根気も必要とします。一人で新しい場所に飛び込むのも苦手です。が、少しでも経験を積めたらと思っています。何かにチャレンジする際、リラックス出来る方法を教えて下さい。

Answer 1

筋トレから始めるのがいいでしょう。
まずは、体力のある方ではないなどと言わなくなるまで鍛えましょう。

トレーニングを進める計画性、自分を追い込む精神力などが、並行して身につくでしょう。