解決済み
自分は4tトラックに乗ってます。朝まだ寒いし早起きで朝の3時に起きます。 運転中「まだ真っ暗な時」眠気が半端なくてブラックコーヒーやチョコを食べたりガムを噛み続けたりしますが、それでも睡魔が襲ってうとうとしてしまいます。 しかし世が明ける頃になれば眠気は無くなります。 他のドライバーさんは眠気対策に何をして眠気を回避してますか? 毎回、コーヒー飲んだりメガシャキ飲んだり体に悪いと思うのでアドバイスや自分はこうしてるってのがあれば教えてください。
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窓開けて寒さで目を覚ます!
長距離の中1などだと、朝イチに積込んで、2日目の夜には、大体着くから、一杯飲んで寝て、明るい朝に起きれる規則正しい生活が出来ますよ(^◇^)
エロいこと考えたり、みたりしたらそっちに気がいって多少いいかなぁなんて思ったりもしますw
俺も早く出てたころは眠気なんて起きなかったけどな。 トラックドライバーならしっかりしろ。
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