心療内科を受診した方がいいでしょうか？

Question

心療内科を受診した方がいいでしょうか？25歳、女、事務員として働いています。

ここ1週間なのですが、仕事のミスや自業自得なことで、とても落ち込んでいます。
ミス自体は大したことでは無いのですが、失敗したときのことが頭から離れず、頭痛と胃痛が続いています。
また、最近職場の雰囲気が良くなく、一日中舌打ちと文句と溜息を繰り返す上司が近くの席にいて、とても気が滅入ってしまいます。

元々、神経質で過去に2回ほど鬱を発症し、20歳の時には2年間自宅療養をしていました。
また、うつ病にならないかと不安になってきました。
ですが、泣いたりはまだ無いし、夜も眠れているのでこのくらいのことで、病院に行くべきか迷ってしまいます。
時が過ぎるのを待つしか無いでしょうか❓

Answer 1

うつにかかった良くなっても完治とは言いません
良くなっても寛解と言ってます
寛解してもストレスで再発を繰り返します

あなたの場合は寛解したかは分かりませんが
寛解していても強くないストレスでも再発します
寛解後は うつになる前の生活に戻さない方が良いでしょう
仕事は 働いてお金をもらうことで
結構ストレスがかかります
再発したようですのでうつの治療をされた方が良いでしょう

うつの治療は薬より心身の安静です
難しいことですが仕事を辞めて治療をすることが
ベストでしょう
と言っても薬に頼りたくなるのが人間です
国では 心の病院へ単剤化を勧めています
薬を多く出さない病院へ行くといいでしょう

心身の安静と薬で辛い症状が和らぎましたら
根本的な治療をするといいでしょう

Answer 2

薬の力を借りるか癒しの環境を確保することです。それには音楽や草花など自然に触れるのがいいと思います。手元に親しい友人や家族の写真を身につけるのもいい。どうしても耐えられないなら休職して休みましょう

Answer 3

実際に行ってみたら分かると思いますが、精神科医や心療内科医は基本的に話を聞いて薬を出すだけです。もちろん、良心的なお医者さんはいると思いますが、向精神薬は人工的に合成された薬で依存性が高く、対症療法でしかないので、根本的な治療法ではありません。現在の症状の根本的な原因を解決しない限り、治りません。そして、心療内科に行っても、その原因はお医者さんにも分からないと思います。お医者さんは根本的な原因を探ったり、今の症状の解決をしようとするのではなく、クライアントの話をある程度聞いて、薬を処方しようとします。YouTubeで「向精神薬」で検索して、いくつか動画をみてください。向精神薬の危険性や、現在の精神医学が如何にいい加減なものかが分かると思います。

内海聡氏は「向精神薬は覚醒剤と同じと考えるべき」と言っています。

https://treasurenews.jp/archives/4869/

Answer 4

精神薬というのはいままで飲んだことありますか？