みんなのおすすめ勉強ストレス解消法教えてください！(勉強関連なら仕事でも構いません、)

Question

みんなのおすすめ勉強ストレス解消法教えてください！(勉強関連なら仕事でも構いません、)

Answer 1

一番は素直に勉強することです。
そうすることで、勉強から離れてしまっているというストレスから解放されます。

ただ、それだけではつらい時は、睡眠を取ります。
つらさの程度によって、仮眠のときもあれば、爆睡のときもあります。

マンネリ感というストレスの際には、散歩します。
外部の新鮮な空気をタダで吸い、小銭をもってるときは自販機で新種の缶コーヒーを楽しんで、自分へのご褒美にします。

案外と効果あるのは、アロマセラピーです。
アロマオイルをハンカチに垂らして吸い込んだり、直接肌につけて楽しみます。

関連して、アロマキャンドルもいいです。
部屋を暗くして炎を見つめていると、いらだった気分が静まり、集中力が高まります。

定番の音楽鑑賞も、もちろん活用します。
最近なら、SEKAI NO OWARIの『サザンカ』がお気に入りです。

おしゃべりがしたいときもあるので、普段から雑談用の友達も確保しておきます。
もちろん、「君は雑談用の友達」とは言えないので、普段からコツコツ食事や缶コーヒーをおごってあげたりして、機嫌の貯金をしておきます。

ほかにも小ネタはいくつかありますが、このへんでやめておきます。
ご自身でいろいろ試行錯誤と創意工夫をするのも、受験勉強の数少ないお楽しみ要素ですし、それを取り上げるのは野暮だからです。

Move Your Heart.

Answer 2

お勧めって事はやっていなくてもいいって事ですね！
それじゃあ自転車で往復50キロ以上走ってください。