受験生です。勉強しなきゃいけないのに出来ません。 長くても1時間で集中力がきれてしまいます。 すぐに携帯さわったりテ…

Question

受験生です。勉強しなきゃいけないのに出来ません。
長くても1時間で集中力がきれてしまいます。
すぐに携帯さわったりテレビを見たり横になったりしてしまいます。
何かオススメの休憩法があったら教えてください！
あと、皆さんは休日どれほど勉強してましたか？

Answer 1

時間を決めてメリハリをつける。

好きなアーティストの音楽を聴く。