解決済み
自分が陰キャラ極めすぎてつらいです。あたたかいお言葉お待ちしてます。私は今大学生で、短期のアルバイトをしています。そこのアルバイトは本当に華やかというか、入る前に私が想像していたものと異なり、キラキラしています。 人見知りな私は、他にも固定のアルバイトや大学の授業が忙しいことも重なり、あまりシフトに入らなかった結果、完全に孤立してしまいました。 皆さんいい人なのは分かるのですが、友達がいない私に対し、明らかに気を使われていて一緒に働いていると常に申し訳なさと孤独感を感じます。 もともと前の短期バイトから続けている人が多いので、内輪感が強いのもあるのかなあと思います。 ここからが本題です。 この孤独感から常に短期バイトが嫌だという考えが巡って、毎日シフトに入るわけではないのに一日中ドキドキしっぱなし緊張しっぱなしの状態になってしまいました。 さらにここ数日はバイトのことを考えて夜も眠れなくなり、蕁麻疹も出るようになってしまい、趣味にも友達との遊びも、日常生活が何もかも楽しめなくなりました。 自分で言うのもおかしいと思いますが、今まで人見知りとはいえどんな辛いアルバイトでも耐えてきたので、こんな体力的精神的に辛いのは初めてです。 短期バイトはあと2週間弱で終わるのですが(シフトもあと数回あり決定しています)、貴重な冬休みの2週間、この状態が続くのかと思うと本当につらいです。 はじめの方にシフトに入らなかった私が悪いので大変お恥ずかしい話なのですが、どうしたらこの辛い気持ちから抜け出せるのか、あたたかい励ましの言葉や対策法(甘えとわかっていますがやめる方法も有れば)を教えていただきたいです。 色々と限界なので、誹謗中傷等はお控えくださると幸いです。 長くなりましたが、ご回答よろしくお願いします。
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様々な人と会話してみましょう。 その緊張感は、会話をしないことで、 他人にどう見られているかを意識し過ぎ、 悪い方へ考え方が偏ってしまったと思います。
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