ものすごく眠い時、どうやって起きてますか？

Question

ものすごく眠い時、どうやって起きてますか？仕事で丸1日と6時間寝ていませんが
会議があります。
寝てしまいそうです。

なにか、いい方法ありましたら教えて下さい

補足

皆さまありがとうございます！！！
無事、会議が終わり（途中落ちました笑）寝れそうです。

Answer 1

好きなことにめちゃくちゃ、一瞬でも体の血が沸騰するかとおもうほど、没頭する、ですね。
わたしはソシャゲのリズムゲームをやっていると、お気に入りの曲や、キャラがダンスしたり台詞が聞けて、眠気が少しでもさめます。
そのときは、大音量で。イヤフォンをつけて。
わたしは在宅のお仕事なので、それが可能ですが、もし会社とかの場合は、先ずカフェイン摂取でしょうか。セオリー通りですが。
あとは、、、質問者さまが男性であって、お手洗いで顔を洗う事に抵抗が無い場合、やってみるとか。

色々ありますが、わたしは作業をするときこのサイトを参考にしています。

http://www.nemukezamashi.com/mezamashi/mezamasigoods.html

根拠も書かれていますし、結構フランクな文体で読みやすいです。
メリット、デメリットを記述してくれるところもうれしいですね。

お仕事、眠れないとお辛いですよね。
集中するには眠らないといけないですが、そううまくいかないのがお仕事。

質問者様が、辛いことを乗り切れる手助けになったら、幸いです(*^_^*)

Answer 2

座った状態から、お尻を5センチほど浮かして、20～30秒我慢してください。
ふくらはぎの血行がよくなり、脳に血流が回り、眠気が飛びます。

立ち上がって、スクワットなどの運動する方が効果的ではありますが、会議中・授業中・セミナー中、など、立ち上がれない時は、試してみてください。
電車の運転手さんが実際にやっている方法だとテレビで紹介されていました。^^

Answer 3

ほかの人間に会議出席させます。

丸一日寝ていない人間を会議に出席させる会社がけしからんです。

Answer 4

まぶたに目をペイントしておきます