21歳 女子です。 家にいると行動力が無くなってしまって困っています。 学校やアルバイトのある日は、外に出て歩い…

Question

21歳 女子です。

家にいると行動力が無くなってしまって困っています。
学校やアルバイトのある日は、外に出て歩いたり働いてる間に、明日は休みだから部屋の片付けや課題をして過ごそうと考えているのに、休みの日が来ると一日中寝て過ごしてしまいます。
昼寝をして目を覚まし外が暗いと、今日も一日中寝てしまったとつらい気持ちになります。
来週の休みの日は必ず行動しようと思っても、また一日中寝るというのを、何回も何回も続けてしまっています。

休日になると本当にやる気がなくなります。外に出て散歩をしたらいいのかもしれませんが、外に出る気力も本当に無くなってしまいます。誰かと約束をしていないと本当に外に出れません。1人で何も行動できません。

なにかいい解決策があったら教えてください

Answer 1

私は現在大学4年です。
1年生の頃も授業やバイトの疲れで始めのころはよく休みの日を無駄にしていました笑

そのころに何気なくスマホをいじっていたら、SNSにある絶景の写真を見てここに行ってみたいなという気持ちになり、何気なく貯めていたバイト代をそれを見に行くことだけに費やし、夏休みにそれを見に行きました。
そこから、私は休日になると自転車とかレンタカーを借りて、近場の絶景や観光、旅行などが趣味になりました。

小さなことがキッカケですが、意外とSNSとかにもそういうキッカケがあるかもしれません。SNSじゃやくても学校帰りに本屋さんに立ち寄って見るとか、そういうところから趣味が見つかるかもしれませんよ。

あなたのお休みに何か１つでもプラスになることがあればと思っています。

Answer 2

とりあえず、インドアの趣味でももってみたら？
ゲームしたり小説読んだりさ。

まずは日中、寝ないで遊ぶことから始めてみてはいかがかと。