コンビニの店長が 夜勤があったりして 寝付きが悪いと言っていましたが そんなことなですよね？

Question

コンビニの店長が 夜勤があったりして 寝付きが悪いと言っていましたが そんなことなですよね？

Answer 1

夜勤は心身とも大変です。
店長なのだから全責任を追っているでしょう。

疲れすぎても交感神経から副交感神経へ切り替わらなくて眠れなくなったり辛いと思います。

Answer 2

あるでしょう。
毎日寝る時間が違うなら、体内時計が狂って寝付けないと思います。

Answer 3

夜勤は生活のリズムがおかしくなります。