勉強に集中するにはどうしたらいいでしょうか？ 現在資格勉強をしていて休日は10時間勉強するのが目標です。 しかし実際…

Question

勉強に集中するにはどうしたらいいでしょうか？
現在資格勉強をしていて休日は10時間勉強するのが目標です。
しかし実際は一日5時間程が限度です。
午前中は30分勉強して10分休憩のペースで勉強してるのですが午後が集中出来ません。
午後は15分勉強して30分休憩だったり長く机に向かってられても別の事を考えていて全く勉強をしてなかっありします。
長時間勉強をするコツなどはありますか？

Answer 1

勉強集中の方法はいくつかあり自分に適したことを行うと効果があります。私の場合は、１年間で４種の国家試験に合格したことがあります。

勉強方法ですが、机に向かってばかりでなく、ベッドの上とか、横になりながらしたりするテキストや参考書を雑誌読みして読み進めていました。要点などはノートに書かずにそのまま何度か読んでいると自然に覚えられるようになりました。

気分転換で、雨が降っていない日に公園のベンチに座って、テキストや参考書を読んだりもしていました。

あと、ファミリーレストランなども多用しました。コーヒーなどを飲みながら３～４時間くらい居ることも多く、長く店に居ても一度も注意されたことはありません。

図書館の閲覧室はほとんど使ったことがないです。こんな感じで変化を付けて一日10時間近く勉強していました。

人それぞれ適したやり方があるので、少し変化を付けてみるのも良いと思います。

Answer 2

人は午前中なら、誰でも、頭が活性化します。

午後は、頭の弛緩をとる方法を知ることです。

Answer 3

休憩を歩いてみて血液を循環

Answer 4

出来れば、深夜の方が眠いたいのと、勉強しなければ、ならないとで頭が入り方が違います。