転職直後の不安

Question

転職直後の不安20代後半で、数日前から新しい職場で仕事が始まりました。
実は2回目の転職で、2社目の時あまりの合わなさに1ヶ月で退職しました。
今回の会社はすでに知っている業界で、職場も昔何度か行ったことがある会社です。

しかし、情けないのですが、
性格的に不安になりやすい性格で、明日からの仕事に対してすごく不安です…。
さらに久々の仕事ということもあり、この先のことを考えただけで泣いてしまいます。
こんな性格が本当に嫌なのですが対処の仕様が見つからず、辛いです。

不安になりやすい性格の対処法や転職後の不安の対処法について是非ご教授いただけると幸いです！

よろしくお願いします。

Answer 1

私も６月から新しい職場で働き始めました。

状況とかは色々違うでしょうが、自分への戒めも含めて、言わせてもらうと、そんなにすぐに仕事ができるようになるわけがありません。

なので、１日１日１つずつ積み重ねていくしかないんです。不安に思うのは当然です。

私も不安です。というか、上司というか社長の人格が尊敬できないのでどう続ければいいのかわからなくなっていますが。

キャリア採用は即戦力とか言われますが、そんな都合のいいことはないので、マイペースで徐々に仕事を覚えていければいいんじゃないでしょうか。

Answer 2

不安になる、ということを、かんがえてみると、悪いことが起こるのではないか、と思うから、不安になるのだと思います。当たり前のことですが、良いことが起こるとかんがえているならば、不安にはならないからです。

そして、なぜ悪いことが起こるとかんがえるのか、というと、ひとつには、あなたは新しい職場で働くので、仕事をうまくできるのかどうか、ということがあるかと思います。この点については、会社は仕事をするところですから、これから自分が取り組むことを「不安」と見なさなくて済む程度には、仕事に習熟する必要がありますし、仕事自体に不安が大きすぎるなら、簡単にできる仕事をすればよいのです。

そして、人間関係の不安もあろうかと思いますし、もしかしたらそのほうが大きいのかもしれません。しかしながらこちらも、あなた自身がきちんと他人に接することができ、常識的で穏やかで配慮を欠かさない人であれば、どんな場所でも味方になってくれる人はいるはずですので、他人のことよりまず、自分が他人によい影響を与えられるかどうかを考えてみることです。

また、さらにいえば、あなたの一番の不安は、「嫌な人がいたらどうしよう」という点に尽きるような気がします。仕事がうまくできないときに、罵倒されたらどうしよう、自分が配慮してもいじめられたらどうしよう、などですが、基本的に、不安になる人間のもっとも大きな特徴は、「他人を信用していない」ことです。あなたは、他人を信用していないので、そんなにも不安なのだと思います。

しかしながら、ほとんど知りもしない他人をそのように不安視しているような人と、信頼関係を結ぼうと思う人がいるでしょうか。もちろん、はじめからフレンドリーにするのがよいのではないですが、あなたのスタンスは他人にとっては「失礼」なレベルでもあると思います。同僚が、あなたが不安で泣いていたと知ったらどう感じるか、ということですし、あなたが逆だったらいい気持ちがするでしょうか。

わたし自身のことでいえば、転職がたいへん多いので、それぞれの職場の人に過度に期待もしませんし、起こっていないことを悪いとも良いとも考えないので、そのぶん不安もありません。

不安になる人は、「不安が的中した！」という経験を多く持つので、なおさら不安になるのですが、あなたは、その「不安的中！」の多くが、じつは不安なあなた自身が引き金になった可能性もある、ということを、よく考えてみるべきだと思います。そのような状態で、まともな仕事や人間関係が築けるはずがないからです。

助言としては、「自分はなにが不安なのか」を具体的に突き詰めてみて、それらはあなたの想像力の産物であり、すべて起こってもいないことだと確認する作業を繰り返すことではないかと思います。そして、「不安というものは、存在していないものである」ことを知ることです。