みなさんはどうやって癒されていますか？

Question

みなさんはどうやって癒されていますか？上司に怒られたり、友達とケンカしたり、何か辛いことがあればどうやって乗り越えていますか？

私は、ひたすら、そのことについて考えて答えを導きだそうとして悩んでしまいます。
どうか教えてください。

補足

どうしたら悩まないようになるか教えてください。

Answer 1

＞上司に怒られたり、友達とケンカしたり、何か辛いことがあればどうやって乗り越えていますか？

↑そんな事は日常茶飯事だし、その程度でイチイチ癒しなんか求めているなんて
現状逃避としか思えません！！

＞ひたすら、そのことについて考えて答えを導きだそうとして悩んでしまいます。

↑自分を信じて立ち向かえば戦えるし、負けはしない＝ストレスにはならない。
第一、ひたすらその事を考えている事自体がストレスの原因でしょ！？

補足

自分を信じて・・・アナタの一番の理解者で見方でしょ！？