30代後半の転職、もしくは社に残るか 現在、営業職ですが不向きであり悩んでいます。 元々は技術職で入社しましたが…

Question

30代後半の転職、もしくは社に残るか

現在、営業職ですが不向きであり悩んでいます。
元々は技術職で入社しましたが営業課に配属されました。自分で営業職は
向いてない事が分かっていたので避けていましたが、辞令を渡され断り切れませんでした。

4年間、自分なりに頑張りましたが結果的に
鬱病を患ってしまい、医者からは退職するか投薬を続けていくしかないと
診断されました。

不思議な事にここ半年は何故か簡単な事がスムーズに出来なくなり、
意識しないと発声できないことも多々あります。
また、部署全体の売り上げが下がりピリピリしていて
上司にも怒鳴られることもあります。

そんな状況の中で色々と悩んでいます。
退職するか、、、しかしこの年齢で転職は勇気がいる

現在の診断書を社に提出し転課願いを出すか、、、おそらく
他部署に居場所はなくクビに追い込まれる

このまま今の社で頑張るか、、、平常心を保っていられるか
分からない。

私1人ならどうなってもかまわないのですが
妻と幼い娘がおります。

今の状況を打破しないといけないと考えています。
こんな私にアドバイスやご意見をください。
厳しいご意見でもかまいません。

よろしくお願いします。

Answer 1

今のご自分の考え方を冷静に整理されて、ご自分を追い詰めないでください。
こうであなければならないとかこうあるべきであるという内容のハードル設定を高く設定していませんか。許せない自分がそこにいるような考えになっていませんか。決して追い詰めたり、自責の念で自分を責めてないでください。
真面目に考えれば考えるほど、苦しくなっていくと思います。真面目な方であると思いますが、現状ではメンタルでの疾患は就職している会社としてはコンプライアンスにも抵触しますので、回復するまで病気休暇、休職まで権利を行使するべきであると思います。
回復するために労基法でも規定されている、復帰支援プログラムを実施する義務が会社側にあります。
鬱は、詳細がわかりませんが原因となる、建物、人、場所などから離れていても脳裏を横切るという、気持ちが疲弊している状況を言います。また、周囲の人はこの様に考えているに違いないという、これを自動思考といいますが、この思考が働き、さらにあなたを苦しめていると思います。
一番最初に取り組むことは、原因から離れることです。そして、温泉に行く、家族と旅行に行く、子供と遊ぶなど、気分転換、心の解放です。
いまは、脳裏を横切る状態のならば、原因と思われる場所から一定期間離れて休養してください。
その後、メンタルクリニックでカウンセラーと相談し、復帰支援プログラムを計画してください。
仕事上の責任は、あなた自身の問題ではありません。企業のシステムの中では、上司がコントロールし、上司によって指示されて事を共有することであり、決してご自分を責めないでください。
周囲にはあなたを理解してくださる方もいると思いますし、内容がわからない、症状が理解できない人もいるので、信頼できる友人がおられれば相談しつつ、心の解放をしてください。
真面目なかたなので考えすぎることなく、仕事はみんなでと思えるまで、心の解放、リフレッシュをしてください。

Answer 2

上司に相談 異動は無理なのでしょうか？

今の体の状態を考えたら 今の仕事を続けるのは良くないと思います
体が拒否しているんだと思う

取引先とか 知り合いに相談して転職の道を模索する方がいいと思う
どうにかなるもんですよ
今の会社にしがみ付くことはないと思う
転職先を探してみましょう

私はいきなり事務所が閉鎖になり母を抱えて路頭に迷いました
正社員を探していたのですが見つからず 居酒屋など２つのバイトを掛け持ち
(事務員しかしたことがなかった） どうにか食べて行くことが出来ました
今は事務員の契約社員です 前の会社から比べると1/3に年収は減りましたが
贅沢はできないけど 夜はぐっすりと眠れる ご飯がおいしい
これだけで十分幸せです

体が拒否して 次は心を壊しますよ(経験者です）
意外とどうにかなるもんですよ（真面目に言っています）

Answer 3

鬱病で投薬を続けながらあと二十年以上働けますか？無理でしょう
一度退職して、本来の技術職として雇ってもらえるところを探すべきです。
失業手当が出るまでの期間厳しいのであれば、職業訓練もおすすめします。

Answer 4

営業職の本などを買ってコツを掴んでみたらどうですか。