休職中やり場のない思いに苦しんでいます。 社会人2年目の女です。 過食嘔吐で体を壊し、休職しています。 …

Question

休職中やり場のない思いに苦しんでいます。

社会人2年目の女です。

過食嘔吐で体を壊し、休職しています。

過食嘔吐の原因は夜勤と職場のストレスです。

去年は定員5人の部署のところ、3人しかおらず、うち一人はうつ病でまったく仕事をする気なし。

もう一人は小さいお子さんのいるワーママさんで、この人も仕事のやる気がないというか、かなり仕事を選ぶ人でした。

去年はそんな二人が上司だったので、新人でしたが、深夜のオフィスで一人きりの残業を毎日のようにしていました。

今年、部署異動になり、安心したのもつかの間、初めての部署なのにいきなり新人指導をすることになり、当然ながらまったくわからず。

それをなんとか乗り越えたころ、過食嘔吐となり、体を壊して倒れ、今に至ります。

私の2年間はなんだったのでしょうか。

我慢していいように使われて、体を壊して……。

休職したので評価は下がりますし、職場からは迷惑をかけてと厳しい目で見られるかもしれない。

私はこんなふうになっているのに、私をいいように使った人たちは何も傷ついていない。

辛いです。苦しいです。どうしたらいいですか？

Answer 1

同じような経験をしましたので､お気持ちはお察しします｡
でも､見ていてくれた人は必ずいますから､難しいと思いますが､他人を悪く思っても､結局はご自分が苦しいだけだと思いますので､一度綺麗に流す方が良いと思います｡
貴女の精一杯頑張ってこられた2年間は､貴女の血となり､肉となり､身についている事が沢山お有りだと思いますから､決して無駄では有りません｡
人それぞれやるべき事の定数が有るとしたならば､その2年間､貴女は人よりも多くするべき事を済ませてしまった｡しかも全力で｡
だから少しお休みが必要になり､休まなければならなくなった｡
今の休息時間は必然であり､休息したからといって､遅れをとる訳ではない｡
だって､2年間でやりきってしまったから｡
こんな風に切り替えてみませんか？

苦しいし､辛いと思います｡
だからこそ一度全てをリセットしてみてはいかがでしょう｡
それでもだめなら､何度でもやり直せばいいと思います｡

Answer 2

仕事力を磨きましょう。

仕事はスポーツに似てます。
いきなり全速力で走ったら、
身体を壊してしまいます。

ですので、復帰に向けて、
練習する必要があります。

何をする時も時間を区切ってするのです。

例えば、
寝坊した朝を想像してみましょう。
きっと、短時間に最低限のことをしますよね？

これを全ての時間に応用するのです。
続けることで、思考能力が高まるはずです。

今までの2年は、勉強時間。
これからが勝負ですね！

Answer 3

かなりキツイ意見かもしれませんが。

残念ながら勝手に残業し、勝手に何らかの責任を感じ、勝手に病気になられたのは質問主さん。同情して差し上げたい所ですが、誰にも「質問主さんを困らせてやろう」という害意が全くないので、質問主さんご自身が招いた結果と言えます。
これでもし上司さんが権力をかさにきて色々脅しかけるような、いわゆる「パワハラ」でもあって、それが原因で休職に追い込まれたとでも言うのならば、まだ同情の余地はあるのですが。
誰もそこまで質問主さんを追い込もうとしていませんよね？質問主さんが勝手に色々背負いこんでしまっただけで。

仕事において、誰か1人だけが背負い込むなんて事が既におかしいのです。上司がいるなら上司も責任を半分は持たなければなりませんし、質問主さんも本来はそこで上司さんに助けを乞うなり、どこまでを自分がやるべきなのか相談しながら負担を減らしてもらったり、色々上司さんと連絡を取り合わなければならなかった…上司さんが駄目ならもっと上の方に相談したって良かった訳です。

もう終わってしまった事をいくら言っても仕方ありません。質問主さんが今最優先すべき事は体調を整える事、そして次の機会があれば自分の何がいけなかったのかを反省し、それを生かす事です。

質問主さんが背負ってくれるから、上司さんはますます任せきりになって何もしなくなったのかもしれませんよ。お母さんが子供の宿題に手を出し過ぎたら、子供はそれが当たり前になって宿題をしなくなる場合があります。そんな感じだったのではないでしょうか。もちろん気がつかないその上司さんも悪いかもしれませんが、質問主さんもやり過ぎた部分があるのでしょう。

仕事は自分の領分を弁えて、適度に手を抜きませんとね。