心身症と抑うつにかかり、現在休職中の者なのですが、仕事について悩んでおります。

Question

心身症と抑うつにかかり、現在休職中の者なのですが、仕事について悩んでおります。暗い内容なので、気分を害してしまったらすみません。
4ヶ月ほど前から今の職場で保育士として働いてます。今の職場に着く前も大規模な保育所で働いており、抑うつで外にも出られない状況になりその時は3ヶ月休職しました。
今は家族や親戚にももっと精神面を鍛えないといけない、こんな事ではどこに行っても働けないと言われています。
その言葉に焦りを感じてしまい、どうしたらいいか分からずにいます。
病院の先生からは、人の考えていることなどを察するのが苦手な部分がありますと言われ、上司にもそれを理解してもらわないと何度も同じ病気にかかるよと言われました。
でも、保育の業界で一からあれをしてこれをしてと伝えてる暇なんてない事は分かっています。
なので、それを会社に伝えた上でもう辞めて保育業界を去るべきか、自分が人の気持ちが察せるようにもっと努力すべきか悩んでいます。
休職になる前は上司に私が何も言わなくなったら終わりだと思ってと言われてから今までよりも常に気を張って先輩方の動きを見ていました。それでも、上手くいかず、毎日のように凹んで家に帰っていました。
家に帰っても家族からは、病気のことを理解してもらえず、嫌なら出ていけばいい。とも言われました。
耐えられなくなり、部屋の中のものを全て投げたりして暴れてしまいました、その時でも誰にも認めてもらえず、彼氏にも何がしたいのお前。と言われてからベッドに放り投げられました。
座りながら首を吊る輪っかを作って首にかけて眠りましたが、死ねませんでした。
悲しくなって泣いた後はボーッとして休職中でリフレッシュしたくても時間だけが過ぎていく感じです。
遺書も書いたりしていますが、彼氏に見つかればまた死にたいだとかくだらんこと書いてんのとバカにされてしまうので見つからないようにしています。
みんなに否定されているようで、毎日が辛いです。
仕事の事も毎日考えていますが、どうすべきなのか分からずにいます…私はどうしたらいいのでしょうか。

Answer 1

悩みを解決する方法を紹介します。（YOUTUBEより）
https://www.youtube.com/watch?v=zJbmRdRX564

Answer 2

病院の先生がおっしゃっている『人の考えていることなどを察するのが
苦手』なのは､アスペルガー症候群という発達障害の可能性が高いと
思いますが､病院の先生からこの様な事は言われませんでしたか？

恐らくアスペルガー症候群という発達障害と思いますので､先生が
おっしゃるように周囲の方々の理解がないとなかなか治らない上､
繰り返すと思います｡
一度ご家族のどなたかに病院へ同行して頂いて､先生のご説明を
受けられる事が必要かと思います｡

ご家族と彼氏さんに一度下記内容をプリントアウトして､見て頂くのは
いかがでしょうか｡
アスペルガーの特徴
参考:http://asplgaer.cosmeticer.com/category1/

仕事も周囲の方のご理解が必要になってきますので､それは後回し
にして､今は考えずに､まずはご家族のご理解がないと治るのは困難
ですから､こちらに重点を置きましょう｡

周囲の皆様は決して貴女を否定しているわけではなく､貴女を思うから
こそ厳しい事もおっしゃっているのですが､貴女がアスペルガー症候群と
いう事をご存知ないので､表現ややり方に少々問題が生じている状態
です｡
ご家族にとって貴女は誰にも代わりの出来ないかけがえのない人で
有る事に間違いは有りませんから､これだけは胸に刻んでおいて下さいね｡