生理で会社を休むことについて。 月経困難症とＰＭＳの、どちらの症状も持つ者です。

Question

生理で会社を休むことについて。
月経困難症とＰＭＳの、どちらの症状も持つ者です。
生理の一週間前に、頭痛、吐き気、めまい等でベッドから起き上がれないくらいに辛くなり、会社を休むもしくは午前休を取ってしまいます。
その後生理がきたら、今度は腹痛と腰痛がひどくなり、薬が効かないとのたうちまわるほど痛みがひどいので、また１日休んでしまいます。
体の症状とともに、イライラや落ち込みといった精神的な症状ひどいのですが、会社を休むというストレスでさらに精神的な症状が悪化する気がします。
会社は男性が多いですし、生理で休む前日も翌日も見た目は普通に仕事しているわけですから、周りの人にさぼりしょうのように思われている気がして辛いです。
毎月同じ時期に休んでいるのだから男性も気付いてくれてるかなと期待していると、休んだ翌日に「風邪？」「熱は大丈夫？」等と聞かれ、本当のことは言いにくくあいまいに答えるので、余計にさぼったと思われた気がして辛くなります。
こんな時は「毎月つらくて～」程度に言うべきでしょうか。でも、ちょっと気まずい雰囲気が流れますよね…。
上司にはそれとなく伝えているので、気付いていると思いますが、出勤簿は、毎回生理休暇にするのは気が引けて年休にすることもあります。
皆さんは、周りにどんなふうに対応していますか。

補足

生理痛については、婦人科で検査して病気ではないことはわかっています。漢方を試したいですが、高くてなかなか試せません。
ＰＭＳは最近重くなったので、まだ病院に相談したことはないです。
食事や運動などの面からも、なるべく自分の体に向き合って工夫はしているつもりです…。

Answer 1

私は子宮内膜症が原因で、毎月のた打ち回る生活でした。
会社にはそうハッキリ言っていました。が、やはり毎月２日は休まなくてはいけないので気が引けていました。

それは医者に行っても治まるものではないのですか？
私の場合は薬２種類を処方してもらい、それが合って今は痛みは無くなるほど快適です。
１０年前には点鼻液で生理自体をこないようにしていました。これも良かったのですが
薬代が高くてね・・・。どうにかその痛みから解放できることを願います。

私はＰＭＳとは違い、いいアドバイスできなくてごめんねー(><)

Answer 2

毎月分かっていて 毎月休まなくては いけない程ならば絶対にピル服用だと思います。
ピルは①シート三千円くらいですし生理の周期も確実に分かるし生理痛が良くなるし検討してみては、いかがなものですか？男性には話しても痛みや大変さなんて理解してもらえないだけです。

Answer 3

同期が、生理痛で、毎月３日ずつ休んでいました。
男性の多い職場なので、
理解がないのか、「またズル休み？いい加減にしてくれ」と裏で言われていました。
やはりその人の辛さはその人にしかわからないので
特に、異性には、理解されにくいものではないかと思います。

Answer 4

病気のことを知らないとはいえ「大丈夫？」と声を掛けてくれるのは、まだ理解あるほうではないでしょうか。私もmisssunさんに同じですが
休めば業務が滞るわけですし、皆に理解を望むのは無理があると思います。
他の方の回答にもあるように、男性には「ピル」とか「女性ホルモン」とか「子宮」などセックスに関連する用語しか耳に残りませんし、生理休暇を
とらない女性も大勢いるわけですから、あなただけが辛いというのは理解しがたいでしょう。
辛さを理解してもらおうと思うのではなく「検査と治療のため」と相談してみては。ただずっとそのような状態でしたら、正直今の勤務形態は
難しいと思います。

たとえば、仮にお子さんのいる女性が「今日は子供の病気で」と午前中休み、翌日「まだよくならないので」と、毎月２～３日休んでいたら
たとえお子さんの命のほうが大事だと思っていても「それなら短時間のアルバイトにすれば」「休まない人にきて欲しい」と思う人はいるはずです。
私も激痛で救急センターに運ばれましたので辛さは分かりますが、仕事を続けるなら「女性だから仕方ない」「ＰＭＳだからしょうがない」と思わず
専門医で投薬や治療を試みる努力も必要だと思います。生理休暇は労基法でも認められていますが、「代わりはいくらでもいる」と思われて
からでは余計、居づらくなると思いますよ。