いま仕事を辞めようか、自ら平社員に降格するか悩んでいます。 私は45歳の管理職で、ここ数年、心療内科に通って、良くなっ…

Question

いま仕事を辞めようか、自ら平社員に降格するか悩んでいます。
私は45歳の管理職で、ここ数年、心療内科に通って、良くなって、通うのをやめたら、また悪くなって、通院するのを繰り返しています。病名は、社会不安障害で、最近は、自分が人前で発言する会議の前や、朝礼の前で吐き気がしたり、飛行機の機内に入り、ハッチが閉まった瞬間に具合が悪くなり、運ばれたりという事が続いています。
過去には、車や電車での吐き気、床屋や映画館での吐き気、免許更新会場や何かの式典での吐き気に、悩まされ、実際に吐いて、救急搬送されたケースも多々ありました。

原因は、もともとネガティブ思考な性格と、会社のストレスとのことで、いまも医師からは、一旦、会社を辞めるよう勧められています。

当然、一度、上司に相談しましたが、診断書を見せても、気の持ちようだと流され、来週も会議や飛行機に乗る出張があります。

私も、いまはなんとか、薬でごまかして対処していますが、先月から何度も怖い夢をみて、寝ながら叫ぶことが続き、家族も心配にしています。

そこで、原因の一つである会社を一旦辞めて、医師の言う通り、治療に専念するか、やはり年齢的に再就職が難しいので、会議も出張も行かなくてよい平社員に自ら降格して、治療していくか、悩んでいます。

まだまだ会社こらは必要な人材とされているので、休職して、完治したら復帰するといったワガママも許してくれるとは思いますが、復帰の際は平社員となり、月給がかなり下がります。

私も妻がいて、子供が小学生と幼稚園児でまだ小さいですし、家のローンもあるので、なかなか簡単に決断できません。

妻は、現在、専業主婦ですが、私の辛さをわかっていて、自分が働く覚悟はある！と言ってくれています。

先ほど、また、お化けの夢を見て、叫んで目が覚め、いまこの質問を書いています。

皆さんであれば、どのような選択をしますか？

ちなみに薬は、精神安定剤を毎日のむ物と、具合が悪くなりそうな時に飲む頓服薬を飲んでいて、頓服薬は、かなりの頻度になってきています。

Answer 1

私も心療内科に通いながら仕事してます。

可能であれば一度降格して仕事量を減らし、ストレスを軽減する事をお勧めします。

お給料は減ると思いますが、奥様も理解して働くとおっしゃっているのであれば
今はご自分の健康を回復させる事を優先していいと思います。

また、上司が理解してくれない場合は人事部等に相談する事も良いかと思います。

このまま無理を続けるより少しでもストレスを減らす事を優先していいと思います。
治療に専念するために職場を離れる事でかえってストレスになる場合もあると思いますので、段階的に仕事と折り合いをつける事が大切だと思います。