ストレス解消法を教えて下さい。 精神的、身体的にストレスが凄いです。 会社では社長からのパワハラ、上司からのセク…

Question

ストレス解消法を教えて下さい。

精神的、身体的にストレスが凄いです。
会社では社長からのパワハラ、上司からのセクハラ、お局からの嫌味等。
毎日のサービス残業で疲れもピークです。週一で休みはあるのですが、休日も仕事の事が頭から離れず毎日胃薬を飲む日々です。
仕事を辞めても結局はどこも同じだと思うと辞めれません。

そこで何か良いストレス解消法を教えて下さい。

Answer 1

このようなストレスは、いずれ気にするのが面倒になって、気にならなくなります。これを、慣れと言います。

Answer 2

彼と思いっきりセックスしたら。

Answer 3

旅行貯金を積み立てて定期的に休暇を取り海外に出かける。

『旅は非日常への逃避行』と言う言葉が有ります。

身体的ストレスは何処にいても身体を休めてやればストレスは解消します。
但し精神的ストレスは日常の世界に居てはいくら体を休めても解消できません。
精神的ストレスを解消するためには身体を非日常の世界に置いてやる必要があります。
言語も文化風習も住んでる人間たちも異なる異国の地と言う非日常の世界に身を置けば、仕事のことなどきれいさっぱり忘れる事が出来るはずです。

精神的ストレスが溜まったら海外旅行！
是非お試しください！！！

Answer 4

労働環境を改善したらどうですか？。
改善するには会社に労働組合をつくることです。労働組合は二人からつくることができます。
労働組合がなければ会社の一方的な労働条件になってしまい従業員が会社に話あいの申し入れをして会社が拒否しても法的におとがめはありません。

しかし労働組合をつくると状況は一変します。労働組合をつくると会社と対等に話あいが出来る権利、団体交渉権（憲法２８条労働３権）が得られ団体交渉は正当な理由なく拒否できません。拒否したら禁固刑を含む厳しい罰則があります。参考にこちらをご覧くださいhttp://www.youtube.com/watch?v=wM1yvU6pe_A&sns=em

最近は労働組合をつくるきっかけとして個人加盟労働組合もありますし、労働組合をつくると就業規則より効力の強い労働協約を締結できます。

法規の効力の順番に憲法＞法令＞労働協約＞就業規則＞労働契約＞業務命令になります。参考にこちらをご覧くださいhttp://www.youtube.com/watch?v=qYkSA_d32PI&sns=em

労働組合をつくることにより会社から妨害行為や団体交渉がこじれたりしても労働委員会という機関に不当労働行為の救済申し立てができます。http://www.youtube.com/watch?v=KyyZrYLYuvk&sns=em

詳しくはネットで労働相談ホットラインと検索してフリーダイアルで電話相談してみてください。

労働組合なき職場は働くものは救われることはありません