話べたです。特に大勢相手に話すときは 汗だくです。どうしよ。

Question

話べたです。特に大勢相手に話すときは
汗だくです。どうしよ。話べたです。特に大勢相手に話すときは
汗だくです。どうしよ。

Answer 1

明日から出来る方法を教えます。人前でなぜ緊張するか？それは自分を良く見せたいという無意識の願望とそれに失敗したらどうしようという不安が渦巻くからです。スポーツ選手は本番で緊張しないために練習で動きをクセにしてしまっているのです。試験勉強を十分やった試験では緊張をあまりしませんが不十分だと緊張します。大勢が相手でも自分より格下だと馬鹿にしている場合は緊張しません。良く見せる必要がないからです。子供相手だと大人相手よりも楽なのはそのため。
だから、明日から大勢の人前で話すときには最初に「今私は大勢の前なので大変緊張していて汗だくです」と暴露しちゃうのです。毎回あるなら「毎度のことですが・・・」と始めればいい。緊張を隠そうとするから余計に汗が出てきます。こうやって全部ばらして駄目な自分をさらけ出すと、一気に気が楽になります。面接のときのテクニックですがそのまま使えますよ。

Answer 2

誰でも似たようなものです。繰り返しで少しずつなれますよ♪♪♪・・・・