ロードバイクで通勤されている方！ちょっと聞きたいことがあります。 ロードバイクでの自転車通勤を考えています。 そ…

Question

ロードバイクで通勤されている方！ちょっと聞きたいことがあります。

ロードバイクでの自転車通勤を考えています。
そこで聞きたい事が２つあります。
・夏はどれ程暑いのか？着替えは必須なのか（特に朝）
・仮に月～金曜日勤務だとして、週末になるにつれてそれまでの疲れが出て木曜日や金曜日は自転車通勤が億劫になる事があるのか？

の２つです。
この他に何か注意点があればアドバイス頂けるとありがたいです。

ちなみに、通勤距離は10数キロでおそらく30分前後だと予想してます。職場には8時到着予定です。
経路はほぼ直線で舗装された大きな幹線道路で坂道も川を渡る橋ぐらいです。地区は関西です。
過去に数回、知り合いのロードバイクを借りて街乗りをしたことがあって、風を切る爽快感は知っているつもりです。

それではよろしくお願いします。

Answer 1

何年か前、ピストで通勤していました。片道19km。
夏は暑く、冬は寒いですが（当たり前か）、夏も冬も職場に着いたら着替えていました。
億劫になりますね、確かに。私は厳格にルールを決め、以下の条件に該当しない場合はいかなる場合も自転車で通勤すること、としていました。
ー雨が降っている、熱がある、夜飲み会がある、出張の当日である、雪が降っているまたは積もっている、朝起きたら自転車が壊れていた（含むパンク） など。
注意点としては、パンクくらいは直せるのでしょうが、それ以外のトラブルの可能性もありますので、自走不能となった場合のコンチプランを考えておく（最悪その場に自転車を放置（鍵はかけますが）して最寄りの交通機関の駅まで歩き、そこから会社に行っても間に合うようにしておく）ことでしょうか。
あとは、盗難の心配ですかね。せいぜい数万円の安物ロードか、クロスバイクくらいにしておいた方がいいと思いますが。。

Answer 2

天気の良い日は年中ロードバイクで通勤しています。
1．真冬でも汗をかくので着替えは必須です。夏場は早めに職場について（８時スタートなので朝７時くらいには到着）頭から水をかぶって体温を下げてから着替えています。
２．毎日40km程度走っていますが、週末に疲れがたまる事はありません。
ちなみに雨の日は車で通勤するのですが、渋滞等があるので自転車のが早いですね。
パンクする可能性もあるので予備チューブとタイヤの応急修理用のパッチは携帯しています。
毎朝のエアチェクや週末にチェーン等の洗浄や各部点検調整はできるだけしています。

Answer 3

特に鍛えていない成人男性がいきなり30キロ一時間維持するのは難しいですが、20キロ一時間なら殆ど汗もかかないでしょう。勿論平静時に汗をかかない状況の話。夏場でも朝七時くらいであればペースをまもれば自転車通勤で特別汗をかく量が増える訳ではないです。
私は5キロを15分程かけて普段通勤していますが、それなら着替えません。これが10分で走ると冬でも汗だくに近くなります。

疲労の蓄積で自転車通勤そのものが億劫になることはないです。自転車を普通に乗るのが億劫な程疲れている時は移動自体したくない。
嫌なのは雨と強風です。雨の日も自転車通勤しようと思うなら、28C履いてフルフェンダーがつけられるツーリング車やクロスバイクがいいと思いますよ。私は通勤にはマラソンプラスというとても重いタイヤを履いたクロスバイクを主に使っています。晴れていればロードでいく時もあり、当然スピードはロードの方が出ますが、パンクリスクを考えて普段より10分早く出かけることになります。

Answer 4

通勤をトレーニングの一環としてマジ漕ぎしたら
冬でも汗だく、汗冷えしない様に着替えてます。

夏場は普通に走っても着替えと
汗拭きデオドラントが必要。

肉体労働なので疲れて原チャリで行く事も多いです。

雨の日や路面が濡れてたら
原チャリです。