仕事が辛いです。 3ケ月半前に異動して、その後仕事ができず、毎日怒られてばかりです。 家に帰っても、ベッドの上で落ち…

Question

仕事が辛いです。
3ケ月半前に異動して、その後仕事ができず、毎日怒られてばかりです。
家に帰っても、ベッドの上で落ち込んで何も出来ません。
毎朝、仕事に行きたくなく熱を測ったり休む理由を考えてしまいます。
結局、上司に休みますとは怖くて言えないので出勤するのですが。
今の状況で転職しても将来のビジョンが見えない逃げの転職になってしまい、すぐやめる悪循環になりそうで躊躇しています。
体の異常(睡眠障害、頭痛、めまい、胃痛、食事の味がしない等)も出ているのでこのままだといけないと思っています。
金曜日の夜(現在)でさえ月曜日の仕事で憂鬱です。
如何すればいいでしょうか。
すぐそこにホームレスの人生が待っているようで怖いです

Answer 1

がんばりすぎですよ、体も心も休んでほしいです。
きっと責任感が強い方だと思います。仕事できなくても怒られても、まあこんなものかって思ってたらいいんですよ！

仕事があなたの全てじゃないです。怒られるのも仕事のうち、金稼ぎだからしょうがないーくらいに思ってたら大丈夫です。気楽に、ストレスためないで*\(^o^)/*

Answer 2

ビジョンが見えないと、暗闇を手探りで歩くような怖さがありますよね、たしかに。

いまの職場での将来が見通せていないように、辞めてから先のことについても見通しが立たないと動きにくいですからね。

とすると、辞めるにしても１度これまでを整理してみたほうがいいように思います。

いまの会社では、異動するまでは上手くやっていたようですね。

そうであるならば、いまの異動後の人間関係や業務が合わないだけかもしれませんね。

異動する前と同じような仕事であれば、以前と同じようにできるようにも思います。

異動前はどのような業務で、どんなことが得意だったのか、認められた出来事は、向いていると思う事は .etc……

紙に書き出したりして自己分析することで、転職先を探すときの参考にもなるでしょう。

異動前だけでなく、学生時代のアルバイトなどもあればそれも含めてみましょう。

もしかするとその中に、いまの職場でも役立つスキルや経験が見つかることもあるかもしれません。

土日とお休みでしたら、お風呂に入るなり、好きな映画やドラマ、アニメなどを見るなりとリラックスして、やってみるといいのではないでしょうか。

いまから月曜の出勤を考えるよりも、替わりに別のことを考えるほうが建設的です。

１人で行き詰ったら誰かに連絡して、御自分の長所を教えてもらうこともいいでしょう。

人間は考えないようにすることは難しいので、「替わりに別のことを考る」がおススメです。

お体をお大事に。

Answer 3

僕は、あなたの強さが羨ましい。

転職を繰り返して4回。逃げの転職だって経験しました。

でも今、この職に就いて良かったと思えています。

転職って、チャンスだと思いませんか？

別に転職を勧める訳ではありませんが

そんな疲れた状態で仕事しても生き甲斐ないですよね？

上司に「仕事辞めたい」と伝えるのも勇気が入りますが

気弱で貧弱で最弱の僕でも、今こうやってのびのびと生きてます

一緒に頑張りましょう！

Answer 4

落ち込むのは、良くないと思います。

落ち込むということは、何で出来ないんだろう、と自分を責めるからです。

責めても、責めなくても、時間は立ち、また会社に行く時が必ず来ます。

その間、ゆっくり休養していたり、またそのために頭を働かせて対策をととのえて

いる方が賢明ですし、疲れが残りません。

ここは、ひとつ開き直って、もうこの職場しかないんだ、僕には。と思って

しぬ気で仕事覚えるぞ！っと決意して、強気で仕事に向かっていったら

どうでしょうか。

そうして、現状では何が一番問題なのかを、ひとつずつ精査していったら

どうですか？まず、何と何を克服すればよいのか？そのための方法は何なのか？

解決策を探すしかありません。仕事上のミスの大半は、あせりと油断から起きます。

しかし、一つずつ落ち着いてこなしていけば、他の人間が出来ていることですから

必ず出来るはずです。そういったことを踏まえた上で、自分はどういう

状況でミスをしたり、失敗したのかをシュミレートしながら、問題点を探して

いかれたらどうでしょうか？

まずは、それを繰り返し、覚えていくしかないと思います。

マッキンゼー社の方が書いた失敗克服法の本の中に、帰宅したらどんなに

うまく仕事がいった日でも、問題点を三つ書き出しなさい、というのが

ありました。自分で帰宅後、日報を書いて問題点と、それへの対処法を書き出し

なさい、というものです。そうした日々の努力も大切かな、と思いました。

何かの参考になさってください。

ご健闘をお祈りします。

Answer 5

自信をなくされているようですね。

私も若い頃、同じような経験があります。

実際、自分に何が向いているかは、やってみないとわかりません。

まったく違う仕事をしはじめて、仕事がうまくいくように
なりました。

健康第一です。

健康を害しては何もできません。

落ち込むと免疫力が著しく下がります。
風邪をひきやすくなります。

最悪、簡単なバイトでもすればホームレスにはならないでしょう。

これからは高齢化社会です。

バイトでも高齢者が要求されることもでてきますから、
将来的にも需要はあるように思います。

次の就職先を見付けて転職するのもひとつでしょう。

もっと気楽に考えましょう。

自分自身に自信を持って堂々としていないと、
たとえ他の職場にいってもうまくいきません。

『死ぬんなら本気で生きてからにしろ！』
この言葉を捧げます。

死ぬ気になれば大概なことはできます。