ヨガに通っている方に質問です ヨガ歴ヨガ通う頻度も添えて意見頂きたく思います 今回はホットではなく常温ヨガに通わ…

Question

ヨガに通っている方に質問です

ヨガ歴ヨガ通う頻度も添えて意見頂きたく思います
今回はホットではなく常温ヨガに通われている方にお聞きしたいです

私はヨガのインストラクターです他のインストラクターや、私の養成の先生も皆、生徒は先生にさわってほしいのよ！
と言います
つまりアジャストしてポーズを直すことです。

私からするとインストラクターの素敵な勘違いではないかな思うのです。
理由はイントラからしか聞いたことないこと。
触らないで下さいと言う生徒さんがいたらしく討論しました。
私が生徒の時はアジャスト痛いのでやめてくれと思っていました

そのポーズに必要な筋肉がまだなかったり、柔軟性が足りなかったりする状態で無理に体を調整するのはどうかなと思うのです

もちろん左右ちがうとか手のひらの向きとかわからなくて間違っているだけの時は直します

インドでは他人のエネルギーが邪魔になるという考えから一人では出来ない難しいポーズ以外はアジャストはしないそうです

確かにアジャストはインドより欧米に多い気がします

しかしここは日本です

実際生徒さんに直接聞くと、、、まあ、イントラに言いにくいと思います

是非アジャストして欲しい派か、いらん派か理由も教えて下さい

Answer 1

時には力でアジャストもありえますが、
基本的には言葉で直すべきだと思います。
どう直していいかわかっていない
インストラクターの方が多いように思います。
手のひらの向き、手のひらき方、足の開き方
インストラクターコースで習った位置だけが
正しいと思いこんでいるインストラクターすらある。

歴３０年の男性です、
優しく触れてくれるのがうれしいときはあります。
気の流れが伝わらなければ意味ないですよ。

Answer 2

先生様々、強度様々、濃淡様々で10年ほど、アジャストなしから有りに移行しつつありますが…正直アジャストによります

指示出し、考え方、動かし方の説明が的確な先生のアジャストは説明通りに入ると感じます
入るから的確なのかはわかりません
ただ押してるだけのようなものも体験しました

本場インドの先生も習いましたが結構アジャストしてましたよ
痛いというよりは、落として伸びて広がる感じ

人間の体はみな違うので、体や使い方に合ったアジャストなら大歓迎です
アジャストで怪我につながってしまったケースも見ているので、紙一重な部分もあるとは思います

Answer 3

２０年。
現在は通う頻度数年～年数回。

見た目ではなく軸（多くは仮想軸だけど）や、腹圧（≒下丹田）が抜けたときにはチェックしてほしい。

無理をしていないか、いいかえれば外見だけでなく上記のように中身も伴っているか等みて修正をかけてほしい。

無理やり形だけ似せてくるインストラクターさんには触れてほしくない。

ちゃんとした方（正直インストラクターを名乗る方でも多いと思えない）であれば、触れてみてもらいたい。