職場で異常なほどの脱力感、無気力感を感じます。 去年４月に今の会社に入社して、１年経とうとしています。

Question

職場で異常なほどの脱力感、無気力感を感じます。
去年４月に今の会社に入社して、１年経とうとしています。ですが私自身全く『仕事に取り組む前向きな意思』が湧きません。

度重なる残業からくる疲れもあると思われますが
ある日突然『先輩にはどう頑張っても追い付けないし、認められない』という思いが浮かんだ時から
『頑張っても無駄』『意味がない』など消極的な考えに走り、仕事に対して脱力感、無気力感を感じるようになりました。

今の職場に居続けていてもますます疲れてしまい、向上心が無くなっていくのではないかと予想しています。
気持ちを切り替えたいです。
疲れています。アドバイスなどありましたらお願いします。

(20歳 女)

Answer 1

>先輩にはどう頑張っても追い付けないし、認められない

この考え方が、どうも少しずれてるように感じます。
※私の言い方は失礼だとは思いますが、感じたままを言うとこうなりました※

まず、先輩に追いつこうと思うのは、無理だと思います。
実際に追いついて、抜かせる場合ももちろんあります。
でも、ある面で自分が優れていると思えることでも、
違う面では先輩のほうが優れている面が多いというのは、
１年ないしそれ以上経験が開いている以上、当たり前のことで、
追いつけない自分がおかしいわけではありません。

少しでも追いつけるよう努力は必要ですが、
もともと違う風に育って、経験をつんでいるのですから、
同じ人間になりえるはずもありません。

でも、先ほども書いたとおり「先輩よりも優れてる面」
を伸ばすことは出来るとおもいます。
これは先輩のほうが上手に出来るけど、
あれはあなたに任せると上手にやってくれる、
そう周囲が思ってくれるようになると、
自分に対する価値はぜんぜん違ってきます。

また、仕事を複数人でしている意味、というものも考えてみましょう。
仕事はチームワークです。
みんながみんな、万能であるならば、仕事は個々にやればいいだけです。
でも、そうではない。
互いの長所を出し合い、短所を補い合って成果を出すものだからです。
自分は自分にやれることをやる。
そういう風に考えられるようになったら、ずいぶんとものの見方が変わるとおもいます。

ただ、ひとつ気になるのが
>認められない
と思われている点です。

仕事に対して自分なりによく出来たと思われることがあっても、
周囲の方は何もほめてくれたりはしないですか？
いつも、どんなにがんばっても、先輩から比べるとまだまだ…
という言い方をされるのでしょうか。

それでしたら、先輩や上司にその不安を率直に相談したほうがいいと思います。
「自分がまだまだなのはよくわかってますが、いつも
先輩と比較されてしまうと、何をやっても自信がなくなってしまいます。
今の経験に対しての成果として、判断を頂きたいです」と。

もしすでにそのような判断を下していたのに、ということでしたら、
残念ながら今の職場、もしくは職種があなたに向いていないのかもしれません。

その場合は転職をオススメします。
逃げるようで嫌だ、と思われるかもしれませんが、
正直、こういうときは状況を変えてみるとうまくいったりします。

転職した先でまた同じ状況になるならば、それは自分側の原因と思い、
そのときにまた考えればいいと思います。

まだ20歳、これからの人生長いのですから、
いろいろ体験して、考えて、これからの人生を豊かにしていってくださいね。
健闘を祈ります。

Answer 2

人と比べても仕方ないと分かっていても、自分の非力さを感じる（仕事でのミス、注意されるなど）と
焦ったり、向いてないんじゃないかと思ったりしちゃいますよね。
疲れてたりすると尚更、ネガティブ思考のなりがち・・
私も同じ時期に入った人たちがテキパキと仕事をこなしているのを見て、ほぼ毎日落ち込んでます！！
でも、先輩の「競争じゃないんだからね」の言葉を胸に頑張ってます。

先輩を競争相手ではなく目標にできたらいいですよね。
まだまだ若いんですからできない事が多くてもいいと思いますよ。 お互い頑張りましょう ＾＾

Answer 3

先輩はあなたより先輩だから年齢的にも経験値も追いつけるわけないじゃないですか。
謙虚に先輩のいいところを盗んで、分からない所は教えて貰って、ちょっとずついろんなことを任せて貰えるように努力されては？

脱力感の原因は仕事だけですか？
本当に身体に疲れが出ていて、ちゃんと眠れなかったら心療内科へ相談しに行ってはいかがですか？

２０歳で何でもかんでもできたら困ります。
ていうかそんな人いません。
先輩が２０歳のときのこと、聞いてみたら？