ストレス発散って無理じゃないですか？

Question

ストレス発散って無理じゃないですか？例えばカラオケ。しているときは楽しいですが何もことは解決していない。ただしている風なだけ。なんにせよことは解決しない。本当のストレス発散は解決することなんじゃ…でもそのためにストレス抱えてたら意味ないですよね笑

Answer 1

ノンストレスの生活は、逆にストレスがたまるそうです。

人間は適度にストレスがあった方が良く、それを発散させるときに生きがいを感じられたりするそうです。

つまりストレスは解決することより発散することが重要なのです。

Answer 2

なるほど...確かにわかる気がします。ストレスが溜まってカラオケをしても、明日があると考えると憂鬱ですよね。

実際にも、もし貴方がひとにたいしてストレス感情を抱いているのなら、その人を
滅ぼしたくなりますよね。分かります。

そう言うときは、その人に素直に言うことも大切ですが、相手の良いところを探し、そのところを褒め称えることも重要です。そうすると、相手への怒りの感情が少し省けるときがあります。

あとは、良く運動することも重要です。周囲の環境にも触れ合い、地域も嫌いなひとも好意を持ってください。

頑張ってください。by.luck

Answer 3

ストレス解消なら、面白い解決方法をご紹介します。
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