保育の大学に通う４年生です。 実はアルバイトで託児所で働いているのですが、先日ぎっくり腰になってしまいました。

Question

保育の大学に通う４年生です。
実はアルバイトで託児所で働いているのですが、先日ぎっくり腰になってしまいました。この年でぎっくり腰になってしまい、もしこれが癖になってしまったら保育園に就職は難しいでしょうか？いまからでも企業を探したほうがいいでしょうか？

先輩で実習で腰を壊してしまった先輩が企業に急遽変更したのを聞いて不安になってしまいました。

ちなみに来週から１ヶ月幼稚園実習なのでぶりかえさないか心配です。

Answer 1

企業に就職しても、ぎっくり腰になります。

内勤なら座りっぱなしの時間が多いと、やはり腰を痛めやすいです。
（椅子に座ると、腹筋が効かなくなるので腰骨が緩みやすいので）

営業や販売のような、立ってる時間が長い仕事でも、腰を痛めてしまう場合も多いです。
例えば、長時間車の運転をしたり、荷物を運んだり、くしゃみをした瞬間等、
腰痛をやる機会は、色々とあります。

つまり、どの仕事であっても腰痛を起こす時は起こすという事です。

そうなると、貴女自身が筋トレ（腹筋や背筋）やストレッチを行うようにして、
腰痛を防ぐように心掛けないと、いずれまた再発するかも知れません。

※おそらく、腰痛知らずの人というのは、少ないように思います。

あまりに酷いようならば、コルセット等の器具を利用して腰骨を固定すれば、多少は動きやすくなります。
（最初は、コルセットの装着に違和感もあるでしょうが）

保育園だから腰痛をやりやすいという訳でもないので、
腰痛に関する知識や対処法を御準備された方がよろしいかと思います。

もしも腰痛が酷く、保育の仕事に不安を感じるようであれば、
別の仕事を探すのも、ひとつの選択肢だと思いますが、
他の仕事でも腰痛はやる（既に一度やっている）ので、
今後は、無理な姿勢を続けたり、何か物を運んだりする時に、ご注意された方がよろしいかと思います。

あまりに痛いようであれば、整形外科を受診して、医師の意見を聞いてみるのも、よろしいかと思います。

頑張って。