宅配の仕分けの仕事とダイエット効果

Question

宅配の仕分けの仕事とダイエット効果今度、近所の宅配のターミナルで早朝3時間くらいの仕分けの仕事をしようと思っています。
目的は朝の運動代わり、とくに有酸素運動系のダイエットです。
この場合の仕分けにはどういう種類の作業があり、どういう担当が目的に向くと思いますか?
※私は「年中動き回る」タイプの仕事をしたいので、この宅配繁忙期に先立って希望の作業担当を絞ってておきたいのです。

Answer 1

宅配の早朝仕分け、「ターミナル」がよくわからないのですが、府県レベルの非常に大きな所なら、大型トラックから降ろし、荷物一つ一つをベルトコンベアに流して分け、それぞれでまたトラックに積んでいきます。
街の営業所レベルの所なら、中型トラックから降ろし、地域・担当毎に分け、小型トラックに積んでいきます。
どれも質問者さんがお考えのような、軽めの負担を長めに続ける有酸素運動のイメージとは違いますよ。
実際、現場でそれぞれやってみて、絞られた方が・・・。

Answer 2

体重を減らすには、重い物の上げ下ろしよりは運びとか、とにかく動き回るほうが有効ですよ。

事前にバームウォーターを飲んでみてはどうでしょう？