現在、うつ病です。３４歳 男性 自宅持ち 妻、子供一人（９か月）

Question

現在、うつ病です。３４歳 男性 自宅持ち 妻、子供一人（９か月）前職を突然解雇され、すぐに再就職できたが、今の会社に馴染めずうつ病が悪化してしましました。
サービスエンジニアの仕事をしています。
現在の仕事的は楽な方なのですが、自分一人の部署で仕事内容も修理はほとんどなく、そのかわり出荷業務ばかりで
ずっと不安でした。１０か月心療内科に通っていましたが、全然よくならず悪化してしまい、今では通勤自体が苦痛です。
そして、精神科に通っていますが、先生からは求職したほうが良いと言われております。
親に相談したところ、金銭的に援助するから、求職ではなく退職しなさい！と言われております。
そして、現在は転職活動中で１社面接を受けるのですが、業務の中でTOEIC７００点が目安となっているので
たぶん落ちるでしょう。
その場合は退職を考えております。（妻は体が弱く、子供も小さい為働く事ができません）

できれば、家庭があるのでなんとか良いところに転職したいのですが・・・
もし退職した場合、再就職は難しいと聞いております。

できれば、アルバイトでも良いので家族を養えるバイトってありますか？
また、派遣の仕事でもよいのですが

何かありました教えてください。

本当に苦しんでいます。

補足

ご回答者様ありがとうございます。
求職したいのですが、私一人の部署？というか変わりの人がいないので（少人数の会社の為）求職するか会社都合での退職にする
か上司に相談しようと思います。

また、求職しても他人や会社に迷惑がかかると思うとゆっくり休めない気がします。
ただ、矛盾ですが、再就職が難しいらしいので本当にどうすればよ良いかわかりません

Answer 1

今は医者が言う通りに転職をする前に今の会社で休職をされてみたらどうでしょうか？
まず体調を整えることが優先です。
体調が戻ったら、転職先を探せばいいのです。

休職中の間は、１年半、健保から傷病手当金がもらえます。
金額はこれまで支払っていた保険料によって異なりますが、
34歳男性とのことですので、年収が400万以上ある方なら
社保差し引いてだいたい手取りで20万はもらえると思います。
この制度は在職中に手続きをしないといけませんので、ご注意して下さい。
もし１年以上、在職しているのであれば、
そのまま退職しても１年半の間はもらえます。

傷病手当金をもらって、療養に専念して、
元気が出てきたら、転職活動をはじめればいいと思います。

ちなみに私も現在、休職中で傷病手当金をもらい生活しています。
もう１年以上休んだので、状態も落ち着き、最近、転職活動を始めました。
なかなか上手くいきませんね。
35歳女なので、経験はあれど書類で結構、落とされてます。
決まらなかったら、一旦、会社に戻るかもしれません。
ものすごく不本意で、プライドもズタズタですが。
（私は上司のパワハラで鬱になって休職したので、、、）
休職中であるので、そんな選択肢も残せております。

もし過去に傷病手当金を受け取っていたのなら難しいかもしれません。
退職ならハローワークに行った時、しっかりと「うつ病で退職した」と言って下さい。
特定理由離職者になれますから。

質問の意図と違う回答になってしまいましたが、
私は文面を見て、質問者さんにまずは少し休んで頂きたいと思いました。
家族を守る為にも、まずは健康な身体を取り戻してほしいです。

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真面目な方なのですね。
就業規則に休職制度のない会社ですか？

代わりはいないと言っても残念ながら、あなたの代わりはいます。
所詮、会社なんてそんなものです。
私も自分だけの担当業務を持ってましたが、
引き継ぎもなく休職しました。
それでも何とか会社は回ってます。
最初は、電話がよく掛かってきてましたが、
見よう見まねでやってるようですね。

確かに休職をしても、私も毎日、会社のことを思い出さない日はありません。
特に平日は休んでる気もしません。
それでも物理的に離れてますので、かなり楽です。
迷惑かけるなんて思考そのものが鬱特有の症状です。
もっと自己中心的に考えて下さい。

再就職は難しいと分かってるのでしたら、
安易に今、退職の決断はしない方がいいです。
距離を置いてみたら、復職する気力が出て来るかもしれません。
とにかく今、考えが極端すぎて、自分で自分を追い込んでますよ！

Answer 2

休職して転職活動をしたらどうですか？
会社により個々個別ですが、
傷病手当や休業保証という形もありますよね。
しかも、ご家庭があるならば尚更だと思うのですが。。

体あっての仕事です。まず最優先はそこかと
思います。

医師からそう言われているなら尚更、
診断書も出るでしょうから、職務怠慢でも
無いと思いますよ。

あまり自分を責めないでくださいね。

補足読みました。

どうしても退職が必要ですか。
会社からそう言われましたか。

ここの事実が一番大事な気がします。

会社からそう言われたのなら、離職票の退職理由に
「病気を理由でお願いします。」としましょう。
多分、そうは書けないので妥協案を出してくると思いますが。。

申し訳ないですが、文章を読む限り焦りが凄く感じられます。

冷静な判断が出来ていないことが、文面から伺えます。

簡単にいうとですが、そこに上司がいますよね。
あなたを管理する責務を負った人ですよね。

あなた１人が休職をすると困るのは十分わかります。

ただし、そこまでの責務があなたにありますかと
いうことを考えてみてください。

責任感が強いことはある意味素晴らしいことですし
人間として否定されるものではありません。

ただし、事実として病気になったことへの気遣いは、
会社はしてくれませんよ。

本題に戻しますが、
管理職の方は、事実としてあなたよりも
責任の分、給料をもらっているのですから
あなたの休職願いの間は、任せておけばよいと
思いますよ。

今、病気と働くということが相反していて
成り立っていない中、一番可哀想なのは
家族では無いですか。

だから、休職を1ヶ月でも2ヶ月でもして、
その間傷病手当で家族への保証をし、
回復をしたところから、転職活動をしてみては
どうでしょうか。

決まったら、「病気が治らないので。。」とか言い訳をして、
さっさと別の企業に行ってしまえば良いと思いますが。。

あなたの人生だけなら、自分で責任を取ればよいですが、
あなた１人の体では無いことを考えてみてください。

しかも病気になったことは、罪ではありませんよ。
自分を責めないでください。