職場環境が最悪です。仕事に集中できなくて困っております。私は正社員でPCと向き合う日々を送っております。同じ部署で向かい…

Question

職場環境が最悪です。仕事に集中できなくて困っております。私は正社員でPCと向き合う日々を送っております。同じ部署で向かい合わせの女A先輩、男B先輩、女C先輩にイライラしております。３人とも３０代です。先日、先輩Cの結婚が決まり、Cはウザイくらいの陽気な雰囲気を出し、女Aは結婚に焦り出したのか、隣で同じ内容の仕事をしているBとどうやら付き合い出した模様です。毎日ベタベタ、皆に見せつけるようにわざと一緒に帰ったり…。私は嫉妬をしているわけではありません。ただそんことはプライベートでして頂きたいだけであって、そんな暇があるくらいなら、私にきちんと指導をして欲しいのです。男Bは草食系な感じです。私に男Bが近づくと、Aは急いで邪魔をしてきて私がやるから！みたいな態度を取ります。（苦笑）別に私は男Bに全く興味がないのですが…（苦笑）。前から仲が良かったみたいで、Aはその男の事が好きだった模様。飲み会などもいつも隣にいる。。ちなみにAは彼氏がいて、男も知っているくせに、近場で変な恋愛をしているなという感じです(笑)(ー_ー)!ちなみにAが休みの日は男Bはやはり若い女子が好きなのか、草食系のくせに私に近寄り、よく話かけてきます。ウザイです！Aがいる時は全くありません。
最近それがストレスで抜け毛がひどく、睡眠不足です(-"-)。。。

いずれにせよ、結婚しても別れても、居座り続ける３人のようなので、今後が不安で持病が心配です。
主治医に診断書を書いて頂いて、経理部にでも異動したいくらいです。

悪魔のような人たちです。

何か励ましのお言葉を下さい。あと、この方々の心理状態が謎です…。

補足

ちなみに課長も近距離にいるにもかかわらず、こんな感じです。「仕事中は私語を慎むように！」と朝礼で聞いているにも関わらず、２人の熱気は冷めぬままです。
仕事に集中できないです。

Answer 1

仕事の合間にできるストレス解消法
ストレス解消や気分転換は、仕事中でも可能です。ストレスは次から次へと襲って来ます。

溜め込まないようにする工夫、その場でかわす工夫、気分転換をしながら仕事を持続する方法などで、ストレスフリーな仕事人になりましょう。

ここでは、仕事の合間にできる気分転換法、リラクセーション、ストレス解消法をご紹介します。

●ストレッチ
背伸びをしたり、首や肩などの筋肉を伸ばしたりする程度なら、イスに座っていてもストレッチは可能です。または、非常階段、トイレの個室、倉庫、資料室など、一人になれる場所を探して、自分なりのストレッチ体操をしましょう。

●飲み物と専用の器
香りの良い飲み物はリラックス効果が得られます。ハーブティーやコーヒーを淹れるだけでも気分転換ができます。

可能であれば、マイポットで好みの飲み物を仕事場に持ち込むとか、１杯ずつドリップして飲む専用のコーヒーを用意し、趣味のカップとソーサ、スプーンで飲みながら、ひと時なりとも優雅な気分に浸ることがお勧めの方法です。

●音楽を聴く
携帯型ミュージックプレーヤーを持参していれば、休憩中や通勤時間に使えます。

●仕事仲間と昼食をとる
一緒に仕事をする機会のある仲間と昼食をとるのも方法です。このとき、選ぶ相手は気を使わないフレンドリーな間柄であることが大切なので、適当な人がいなければ、セクションの違う同期生などに声をかけるのも良いでしょう。

Answer 2

いや、無理、ダメ

と感じるなら転職解かないでしょう。

けなこぅが一番大事です。

そこで、頑張ろうと思っても、不可能に近いでしょう。

他人様ではなく、自分が変わらなければ解決はしないでしょうね。

簡単に言ってますが、いかがでしょうか?