職場で。ストレスで胃が痛い・・・・：；

Question

職場で。ストレスで胃が痛い・・・・：；でも仕事が忙しいから休むわけにもいかないし。
せっかく、今日も好きな人の近くで仕事できたのに、色んなことでのストレスで、胃が痛かった。
彼の近くにいると、他の女の人たちの視線が刺さってくる。
監視下の中で仕事してるみたい。近くに彼がいるのに、遠く感じてしまう。
仕事の忙しさもあるけど、この雰囲気に心が折れそう。
帰り際、胃の痛みに倒れそうだった：；
仕事が忙しいから、まだ救われてるのかも。

モテる男の人は、こういう状況、どう感じてるのかな。
男だからあまり気にならないのかな。それとも悪い気はしてない？面白がって気をもたしてるとか。
私が男だったら、面倒くさくて、誰とも距離を置くと思う。
私の好きな人は、優しいのかな。

でも帰るとき、駐車場に向かって歩いてる彼の後ろ姿が見れた♪
普段は、まともに真正面から見られないけど、彼の後ろ姿だったら、一日何十回も見てる。

つい何時間か前まで、一緒に会社にいたのに、また会いたい。

胃薬飲んで、体調整えて、また明日頑張ろ・・・・・

Answer 1

仕事の合間にできるストレス解消法
ストレス解消や気分転換は、仕事中でも可能です。ストレスは次から次へと襲って来ます。

溜め込まないようにする工夫、その場でかわす工夫、気分転換をしながら仕事を持続する方法などで、ストレスフリーな仕事人になりましょう。

ここでは、仕事の合間にできる気分転換法、リラクセーション、ストレス解消法をご紹介します。

●ストレッチ
背伸びをしたり、首や肩などの筋肉を伸ばしたりする程度なら、イスに座っていてもストレッチは可能です。または、非常階段、トイレの個室、倉庫、資料室など、一人になれる場所を探して、自分なりのストレッチ体操をしましょう。

●飲み物と専用の器
香りの良い飲み物はリラックス効果が得られます。ハーブティーやコーヒーを淹れるだけでも気分転換ができます。

可能であれば、マイポットで好みの飲み物を仕事場に持ち込むとか、１杯ずつドリップして飲む専用のコーヒーを用意し、趣味のカップとソーサ、スプーンで飲みながら、ひと時なりとも優雅な気分に浸ることがお勧めの方法です。

●音楽を聴く
携帯型ミュージックプレーヤーを持参していれば、休憩中や通勤時間に使えます。

●仕事仲間と昼食をとる
一緒に仕事をする機会のある仲間と昼食をとるのも方法です。このとき、選ぶ相手は気を使わないフレンドリーな間柄であることが大切なので、適当な人がいなければ、セクションの違う同期生などに声をかけるのも良いでしょう。

Answer 2

ここはプロフか？
質問はなんだい？
なんで職場でストレスを受けているんだい？
彼？の近くにいると視線が刺さるのかい？

そんなの気のせいだ。
刺さるだけならほっておけばいい。
なんなら、刺さるだけじゃなく嫉妬に変えてあげれば？

男なんて、そんな状況気づいてないよ。

Answer 3

本当にモテる人って・・・全然モテてる事に気付いてない事が多い・・・。
だから余計モテるんだろうなぁ。

でも、大好きな人に職場で会えるって素敵。
起きている時間、家でいるより職場でいる方が長いから、離れていても一緒の時間が過ごせるし。

あんまり考えすぎないようにね。
ストレスで倒れちゃったら彼に会えなくなっちゃう。
がんばってね♪

Answer 4

お大事に。
最後の一文で笑ってしまいました。