解決済み
どうすればいいんでしょう？ 仕事のミスや進め方が改善されず、毎日怒られ、最近では怒られることやミスすることに怯えて、す…
どうすればいいんでしょう？ 仕事のミスや進め方が改善されず、毎日怒られ、最近では怒られることやミスすることに怯えて、すっかり畏縮してしまっています。上司から怒られながらもアドバイスを頂いているのですが、うまく実践できず、申し訳なさと不甲斐なさで頭がいっぱいになってしまいます。もうどうすればいいか分からないです。自分を責めることしかできません。職場では強迫観念に刈られて気持ちが悪く、家に帰るとただボーッとしてしまいます。勉強もしなきゃいけないのに、それができず、周囲の同期とも完全に遅れています。鬱なんでしょうか？でも鬱と診断されることで自分に逃げ道を作って、ただ怠けたいだけな気もします。自分を変え対のにどうすればいいかわかりません。自分で解決しなきゃいけないのに、それができず情けないです。本当に情けないんですが、誰かアドバイスをお願いします。解りづらい文章ですみません。
食欲については、朝昼は全然食欲が出ず、ほとんど食べてませんが、帰宅後は普通に食べれています。一日中眠気があり、夕方以降はボーッとしてしまうことが多いです。しかし夜眠る前は、また明日が来ることを考えて億劫です。心療内科や精神科の受診も考えましたが、結局薬で気分を落ち着かせるだけで、根本的な解決にはならないことを懸念してます。
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回答（3件）
- ベストアンサー
失礼ですが、わかりずらい文章であれば、 わかり易く書いてください。 自分を厳しく律して、 一生懸命に仕事をする姿勢が 何も見えません。 私もどちらかと言うと パニック障害の傾向がありますが、 いくら手に携帯を持ち 時間に余裕があり 誰か暇な人がいるにしても、 私には泣き言と言い訳と 甘えた心しか感じません。 精神科などに言っても 医者は、治療費が欲しいから 何らかの病名が付けられますが、 まったく無責任な現代の医療制度を 感じるばかりです。 あなたは自分で病気を探して そこに逃げ場を探して 自分を被害者にしたいだけです。 例え、苦しかろうともは働くことで お金を貰っているのでしょう。 それで、少しは自分のストレスを 解消する事だってできるはずでしょう。 そこまでして、働くことなどないでしょう。 それに、どんな職種など一切書いてないで 正直言って、今までの人生で何を 学んできたか疑問に思います。 そんな甘えた根性を叩きなおすために、 自衛隊でも入ったらいいんじゃないですか？ 今のあなたは、まるで裸の王様ですよ。 この厳しい世間に出たらカモにされて 本当に丸裸にされますよ。 失うものなど何もないなら、 それで構いませんが、 生きている以上意地を持ってくださいね。 何で他の人が出来るのに あなたが出来ないというのですか？ みんな生きて行くのに辛い事や 苦しいことに耐え忍び生きて行って いるのです。 精神を病んでいたら、そんな暢気に 愚痴やいい訳をここまで書けはしません。 こんなに弱気で依存心が強いと すぐに悪い女性の詐欺師に捕まって 大怪我しますよ。 誰だってそうだけど、補足まで付き合うつもりもないです。 ただ読んでしまった手前 ひくにひけずに、相談にのっただけですから、 自分で判断して決めてください。 見ず知らずの人に物を聞くにも、 礼儀とか品格とかが必要なんですよ。 思い違いするのも、甚だしい・・・ あなたは仕事を辞めて、楽に生きる人生を 歩めばいいのです。 好きな精神科に行って、病気を探して 生きて行けばよいでしょう。 愚痴やや言い訳と泣き言を言いたければ、 繰り返したければ、 ここを利用すれば良いでしょう。 私はこれで最後にしたいですけど・・・ ただ、真剣にあなたを思う人がいれば、 言いたくないことも、言わなければならない ということです。 今のあなたは自分の人生に 自分の顔に、つばを吐いているようなものだと 自覚すべきでしょう。 これで終わります。 さようなら・・・・。
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食欲がない眠れないやる気が起きない 物忘れが多い、言われたらことが出来ない、手足の痺れ 職場で気持ち悪くなる 朝日または太陽の光が怖いまたは嫌 部屋は暗い方が良いなど有りますか？ もしかしたら鬱病の兆候があるかも知れません 心療内科を受診してみてはどうでしょう？ 心療内科に行くことに抵抗があるかもしれないですが、 私は心療内科に行く＝恥ずかしい という考えがありましたが 大丈夫自分の状況が分かれば安心出来ますよ、私は鬱病で半年ほど通院してまだ完璧な人間など居ないのだから、仕事でミスもしますが以前よりずっと体調は良くなりました 追記 確かに薬だけでは、解決になりません 私も医者に言われました １０日位仕事離れてぼ～っとしてみたら？ バカにしてる訳じゃないですよ 少し環境を変えて心を落ち着かせる意味ですので誤解しないでくださいね。 心配なので追記させて頂きました
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