バイトのストレス 辛い。

Question

バイトのストレス 辛い。バイトを始めて１ヶ月です。今日も、毎日毎日ストレスに苛まれています。日々ストレスが強くなります。眠れないし、アトピーは再発しかけ…。

正直辞めたいです。でも１ヶ月で辞めて次のバイト先を探すのは難しいかなと不安に思います。

バイトが終わっても明日もバイトがあると、ストレスになります。１日中バイトのことで頭がいっぱいです。休みは週１なので、仮に今日休みでも明日になればバイトと…ずっとバイトのことで頭がいっぱいです。本当に辛いです。

質問したいことは、このストレスと上手につきあう方法はあるのでしょうか？ それとも、辞めたほうが…。ということです。

乱文失礼しました。

補足

バイトが辛い理由は
仕事はメモしたり覚えてはいるのですが、毎回毎回次何をするのか聞かなくちゃわからないこと
今の勤務形態（休みは週１）は正直キツい。もう少し休みがあれば気分転換もできたりするのでは、と思ってしまいます
あと自分は手順が悪いと言われました。不器用なのでいつも仕事早くしているつもりなのですが思うように…
もう正直うんざりです。

Answer 1

<補足について>
やはり辛ければ辞めることもダメではないと思います。
しかし、基本的には質問者さんの力量不足かと思います。休みが週１で１ヶ月も働けば自分で判断してどう動けばいいのかぐらいはわかるはずです。手順が悪い・不器用というのは完全にあなたの問題ですので、これは別の所へ行ったからといって解決するものではないと思います。
週１しか休みがないことに関しては、交渉してみればいいと思います。それで無理なら辞めるのでも良いでしょう。しかし、週６で入っててできないものが、減らしてできるようになるとも思えません。他の所へ行けば一から仕事を学ぶ上に、そんなにたくさん入れるかわかりません。ハードルはより高いと思います。
そんな仕事ができてない状態を指摘してくれたり、たくさん入れてくれる職場はあなたにとって貴重だと思います。いきなりクビと言われて終わりの所もあるでしょう。個人的には体調が許せば仕事の目標を持ってもう少し働いてみることをおススメします。

「自分は不器用」「頑張ってもできない」みたいに今の状態を「どうしようもない」みたいに考えるのではなく、努力と工夫でできるようになろうと思うことでストレスはマシになるのではないか？と思います。自分以外のせいにしたり、どうしようもないと考えると八方塞になりますから。「自分のせいで改善のしようはいくらでもある」と考える方が気持ちがマシではないでしょうか？

あなたが望む答えではなかったかもしれませんが、長いスパンで見て結局こういうことだと思います。しかし、無理はなさらないで下さい。今回は辞めてリセットして、反省をした後に再スタートも悪くはないと思います。

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あなたの症状がかなりひどいのはわかります。
なので、それだけ見たら辞めた方がいいと単純には思いますが、あなたが職場の何にストレスを感じているのかがわからないので、上手に付き合う方法のアドバイスができないのと、それが次の所に行って解決するものなのかがわからないので、辞めた方がいいのかもわからないです。

Answer 2

過去の質問を拝見しました。
大学生の方ですよね？
私は高1からバイトをしています。
先輩が理不尽で、レジマイナスも多いし、休みも本当に少なくて大変でした。
でも、高3の今も続けています。
始めて1ヶ月ならもう少しがんばってみては？？
3ヶ月もたてば仕事にもなれるだろうし、考え方も変わると思いますよ。

はじめたばかりなので手順が悪いのは仕方ないと思います。

Answer 3

日常生活に支障をきたしてるのであれば辞めればいいと思います。
ストレスと上手に向き合うことは中々難しいですし、頭のどこかに必ずストレスがあり気になります。
正社員などで働いているのならまだしもバイトで鬱病など、療養に時間がかかり治りにくい病気にかかったらもともこも無いですからね。
バイトで私は過度なストレスにより嗚咽、眩暈などの自律神経失調症や夜でさえまともに寝れず朝は無意味に嗚咽で3時半におきてからそれ以降寝れず、食べ物も拒絶をし体力など落ちたりして3週間の短期で辞めたことがあります。
甘い考えを捨てて働きたいと思っても体が拒否して私生活でも何もできない人間になりました。
他人が甘いと言うかと思いますが私はストレスに非常に弱い人間です。

辞めてもすぐにバイトは受からないかと思いますが（バイトなんて縁で決まるものですから）バイトなんですから質問者様が考えているほど難しくはないかと思います。

他の方が「世の中はそんなに甘くない」「質問者が甘いだけだ」「世間知らず」などと回答されているかもしれませんが働くにあたって体は一番大切です。
無理だと頭で思ってダラダラと働いて体を壊すなんて事はやめといたほうがいいかと。
自分が無理だと思い改善できそうになければ辞めればいいだけの話です。
バイトなんだからそんなに深く考えなくてもいいと思いますよ。

Answer 4

私は生まれた時からのアトピー持ちです。３０代半ばです。
ストレスは上手に解消できたらいいですね。そうやってお仕事（バイト）を
始められて、１ヶ月そこそこではなかなかまだ慣れてないです。誰しもです。
色々言われ凹むと思います。そこをなんとか上手にできるようになれば良い
ですね。もしかして人間関係が悪かったらアトピーが酷くなる場合があるので、
その辺は心を鉄にして下さい。仕事は仕事と割り切るんです。
仮面舞踏会にいる仮面をかぶった者になりきるんです。どうでしょうか？
お金を貰う手段と思って、自分自身を責めず、人のせいにするのも疲れます。
上手に仕事をこなしている人の様子をまねする、観察するのも手です。
後、平常心、客観視をこころがけて下さい。
ド～～ンとぶつかる癖が私はありました。それをなくすだけでもらくになります。