雑踏警備員。水分補給に要するコストを出来るだけ下げたいと考えています。

Question

雑踏警備員。水分補給に要するコストを出来るだけ下げたいと考えています。娯楽施設周辺の雑踏、交通警備に従事しています。

で、勿論水分と塩分の補給はしっかり行っているつもりですが、コストがかさんでなりません。
もともと習慣的に生水を飲みつけていないので、飲料水を買って飲むことが多いのですが、結構いい額になります。
他の同僚隊員もやはり買って飲んでいるようです。
家で麦茶を炊いて空の２Ｌ入りＰＥＴボトルに詰めて凍らせて、とも考えましたが、家から現場まで片道２時間かかり、装束＋麦茶で結構な荷物量になるので悩んでいます。

最近は飲みつけないながらも水道水を５００mlＰＥＴボトルに詰め、詰所の冷凍室で半分凍らせた状態にしてから飲んでいますが、先輩隊員も多いのにそんなに冷凍室を我が物顔で使うわけにもいきません。

皆様どのように工夫なさっておられますでしょうか。
尚、塩分は詰所での仕出弁当での昼食時に味噌汁が支給されているのでそれで済ませています。

Answer 1

同業者です。自分は重くなろうが嵩張ろうが真夏の天気のいい日は水分を1日約4L用意しています。
現場までの移動手段は自転車か車で、バスや電車を使うことはあまりありません。
この季節実働8時間で2Lでは足りないと思うのは自分だけ？あまり忙しくない現場でもジワジワ汗かくので時間を置いて少しずつ補給するようにしています。

水分補給にコーヒーやお茶類などカフェインが含まれる物は利尿作用があるので避けたほうがいいと思います。水分が体内に取り込まれず尿で出てしまうからです。
「麦茶がいい」という節がありますが調べてみると利尿作用がない説と利尿作用がある（しかも強い）説があります。
「利尿作用がない＝カフェインが含まれないから」
「利尿作用がある＝はと麦に含まれる利尿成分」
理屈はどうやらこれらしいのですが・・・。

水道水とペットボトルの再利用は暑い場所に置くと雑菌が繁殖しやすくなるので要注意です。未開封のペットボトル飲料含め、勿体ないからと飲み残しを翌日に持ち越すのは止めたほうがいいと思います。
再利用ペットボトルは使う度に洗剤でキレイに洗っていればよほど免疫のない人でない限りお腹を壊すことはないとは思いますが・・・。
なるべく安く清潔で体にいい水を飲みたいのであればスーパーなどに設置してあるミネラルウォーター精製機が一番安上がりです。
店舗によっては最初に専用容器を買うだけで水は無料という所もあります。問題は近所にあるかどうかですね。

自分の場合、スーパーの日替わり特売品や商品切り替え前の在庫処分で安くなってる時を狙ってスポーツドリンクをまとめ買いしています。2Lで98円～158円ぐらいです。
（日替わり特売品は仕事が休みじゃないと売切れてて買えないことが多いですが・・・）
でも夏場は沢山買って並べていてもあっという間に無くなってしまいやっぱり飲み物代が嵩みます。
「自販機で500mlのペットボトル買うより安いじゃん！」と自分に言い聞かせていますが。

真夏の雑踏警備の現場で容器に入った大粒の梅干しを買って「休憩時間に食べていいよ」と置いてくれた人がいました。
梅干しにはクエン酸が含まれてるので疲労回復効果があるのです。
でも最近の市販されてる梅干しは減塩の物が多いので塩分補給の為に塩を振り掛けて馴染ませた物が調度いいかもしれませんね。

Answer 2

１番いいのは家からお茶なり何なり持ってくのがいいでしょ？
荷物が多くなるだの何だのとごねても仕方ないんじゃないの？
片道２時間と言っても徒歩で行くんじゃあるまいし。

Answer 3

私は名古屋港水族館の駐車場で雑踏警備をしてる者です。毎日家の冷凍庫に空の１リットルのペットボトルに粉末ポカリスエット水道水で溶かし、凍らせて、タオルで巻いて２本持って行ってます★たまに麦茶を凍らせて持って行く時も有ります。タオルで巻くだけで、勤務終了時間まで氷が残ってて冷たいですよ★★★★★

Answer 4

雑踏警備は…
この時期大変ですよね！

提案ですが…
思い切って1リットルぐらい入る水筒を買うのが良いです！！

で、次に氷！氷を水筒の三分の一くらい入れて、水かお茶をいれて持参するのがいいです！そして水筒の水が切れたら、公園の水道でもコンビニのお茶でもいれたらいいのです。

僕はアルバイト時代、そうやってましたが…、オススメです！！