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私はその日にもよりますが社内で軽い目のマッサージと 近くのカフェで少しの間コーヒーブレイクしたりしてます。
腹式呼吸をしながら目を閉じ 心を落ち着かせています
知恵袋に投稿しています(笑) コ－ヒ－を落とし 飲む おかしを食べる．．．くらいでしょうか？ 事務員です
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