どうやって気分転換されてますか？ 鬱病を患い、きちんとした大学病院で治療をして治った（というか普通の生活や勤務…

Question

どうやって気分転換されてますか？

鬱病を患い、きちんとした大学病院で治療をして治った（というか普通の生活や勤務可能と担当医に診断書をだしてもらうまで回復した）けれども、リストラにあい、９ヶ月の就職浪人を経て、やっと転職。今、３ヶ月目です。

職場環境は悪いし、自分もなかなか仕事や会社の文化になれないし、失敗ばかり…部下からも上司は信用なし…と、悩みはつきません。

でも、まずは、健康になれたこと。そしてここまでくるまで妻や子供（小1と保育園）が支えてくれたこと。友人にも恵まれてます。本当に幸せ者だと感謝しています。

だから、嫌で嫌で仕方ない仕事をうまくのりきるために工夫が必要と色々考えています。同じような方も沢山いらっしゃると思いますが、皆さんは職場での不快感などをどうやって解消してますか？参考にさせてください。

Answer 1

うちの旦那は、その日あった事を事細かに話してますよ。失敗したことも、うっとおしい事も・・・

私の立場からしたら、その日のもやもやはその日の内に解消してほしいとかんがえてますから。

反対に私もパートに行っているので、同じように愚痴ったりしてます（笑）。

聞いてあげること、聞いてもらうことでみんなも同じような悩みを抱えているという事に気づいてやる気につなげてほしいです。

順風満帆な人生なんて、つまらないと言えばつまらないのかも。家族の為に頑張ってるお父さん！！趣味があるのなら、そこに、時間を費やすのも１つの手。

適当に息抜きするの、大事ですよ！！