退職による心の傷

Question

退職による心の傷6年いた会社を辞めました。仕事で大きな失敗をしたわけでも、人間関係で特にもめていたこともありませんでしが、役員やその愛人の使い易い新人に替えたいらしく、半ばリストラのようなかたちでした。

ピークの時は会社で一番遅く退社したり、新規事業立ち上げの担当に急に任命され、何もわからない所からいままでの仕事も並行してやらされ、短いようでしたが6年間、かなり大変な時期が多かったです。それなのにこんな形で・・・と思うと悔しくて情けなくて、嫌な夢をみたり朝もなぜか4時台に目覚めてしまったりしています。30代独身女性、こんな不景気な世の中にぽっと捨てられてしまったな・・・と途方に暮れてしまう時もあります。

早く元気を出して、再就職に向けて頑張らなくちゃと思いますが、悲しい気持ちで朝起きると、元気がでなくて・・・。心の傷には何が効きますでしょうか・・・。

Answer 1

何かぽっかり穴があいたような…そんな気分ですかね？

それなら、私も経験ありですが。

「社会って…本当に理不尽だらけだ」と思ったことは数え切れませんね。

お気持ちお察しします。

あまり無理に「頑張らなくちゃ」とお思いになる必要もないと思いますよ。

立ち止まって、少しの間ご自身を見つめ直すお時間も必要ではないでしょうか？

ご自身を見つめなおす時間がお辛いのなら、何か今までできなかった趣味や習い事、旅行など質問者様が今なさりたいことをお勧めします。

日中体を動かすとか、適度に疲れがでたら心配されなくとも夜はグッスリです。早く目が覚めたり、なかなか眠れないときはお試しください。

家で休息のお時間も大切ですが、そればかりだと余計に気を病んでしまいますから。

落ち込むのに飽きれば、新聞のチラシの中に求人案内もありますし、ハローワークに行かれるのも気分転換になります。

今は、頑張ってらしたご自身を労い癒すことをお考えください。

辞めた会社のことは…忘れられないでしょうが、考えない時間を意識なさって作ることも大切です。

お疲れ様でした。

Answer 2

30台でしょ、まだまだこれからですよ
。
私は６１の親父ですが10回仕事を変わりました。
今の会社は10年すぎましたが今までの最長は９年でした。
退職してもつらくはありませんでしたね、比較的早く次の仕事に就けましたし。
転職してよかったと思ってます、今の会社は定年後も給与条件は同じだし昇給もあります、７０まで行こうと思ってます。

転職も経験です、頑張って求職活動してください、キットいい仕事見つかります。

不景気と言っても儲かってる会社も結構あります、景気の悪い会社は取りだたされますが、景気のいい会社は、ウチはいいとは言いません。

元気出しましょう

Answer 3

私も7年半勤めた会社を半リストラで退職した時、
そんな感じでかなり落ち込みました。

同族会社で、大卒したての姪っ子が
当時私が担当していた仕事をやりたいと言ったから･･･
それが理由で異動を迫られ、モメて退職に追い込まれました。

たったそれだけのことで7年半の努力もパァですｗ

ひたすら凹みましたが
働かないと食べていけないし、生きていけないし
保険や税金も払わなきゃだし
倒れっぱなしではいけなくなりました。

就活も厳しく、ひたすら受けまくって落ちまくって
その度に凹んで・・・・・・

でも、生きてさえいればどうにでもなっていくもんです。
薬は時間しかないです。

今は倒れていても
起き上がらなくちゃいけない
起き上がらずにはいられない時が必ず来ます。

私は今、転職して働き始めて1年です。
就職見つけるまで半年倒れて泣きました。

就職してからも、
なんでまた1から努力しなきゃならないの？
とか
自分より若い経験の浅い子に下っ端扱いされて悔しい
とか
色々色々悩みました。

でも、今は、
この職場にこれて良かったなと思うし、
あんなシケた会社で終わらなくて良かった～って思えるようになりました＾＾

時間は、倒れていても流れます。
すぐに頑張らなくても、少しくらい倒れたって大丈夫です。
その間に、心の傷も少しずつ治癒していきますから･･･

大丈夫ですよ

Answer 4

風水いいです。色んな本が出ていますが実行してると、掃除などすぐに効果が出るものばかりだから無心になれます。運気も上がるし。また大自然やパワースポットに行ってみたり、スポーツを始めるのもいいと思います。次はもっといい仕事につけるチャンスかも知れないですよ。