仕事についての事なんですけど相談してもよろしいでしょうか？ アドバイスお願いします。

Question

仕事についての事なんですけど相談してもよろしいでしょうか？
アドバイスお願いします。
自分は、躁鬱病と統合失調症感情障害を患っているんですが、もうアルバイトを含めて30ほどの会社に行きました。
いい所だと思う所で、 仕事に行かなければ！と思って初めの一週間は行ってたんです。
でも、寒いせいもあるのか急にやる気がしなくなって、仕事を辞めてからは、ぐだぐだ過ごして、自分で決めたランニングなどの目標も達成できない方が多くて、自分ってもうダメなんかな…って思ってしまうんです。
それでも長く続けたい！って思ってて諦めたくありません！！負けを認めたくないんです。どんなに滑稽だって、普通の人と同じように仕事して、結婚してって、なりたいんです。
でも、仕事すぐ辞めてしまうので、どうしたら長く続けれるのか教えてほしいんです。
長いスパンでの集中力がないんだと思います。
目的や目標やほしいもののために働こうと決めても、達成できないんです。つまり、物欲などが乏しいんだと思います。
仕事自体は真面目に取り組むんですが、辞める癖がついてるので、バイトにした方がいいのか、思い切って正社員になった方がいいのか…26歳なんでやはり焦ります。
医薬品半年弱、鉄筋工半年、ドカタ一年です。
誰か教えてください。
お願いします。

Answer 1

長いスパンの集中力はあまり関係ないと思いますけどね（苦笑）

「継続は力なり」が分かっていても、それでも長続きしないのは、「好きでないこと、身の丈に合わないことを無理してやる」せいです。

逆に言えば、質問者さんの日ごろの身の回りのことで、物心ついてからほとんど欠かしていない行動は無数にあるはずです。たとえば朝の歯磨きや服の着替え、はたまたトイレに入って大をしてからペーパーを巻き上げるときの所作・・・

トイレのペーパーって、意識して「きょうはこういう巻き方にしてみよう」とかいうテーマを実行する人はザラに居ないと思うんですね（笑）、普通はみな、何も考えずに習慣として自分の癖なりの巻き方をしているもんです。

どんなことでも、意識して「やろう、続けよう」と思っているうちは、それが壁に突き当たっている現状の裏返しとみてもいいくらいですよね。ですから、「今度の仕事は長続きできるんじゃないか、できそうだ」と当初は思っても、結果としては採用されたことの安心感が達成感にすり変わってしまい、それで自分の中ではもう区切りができてしまうんだと思います。

ですので、続けられないうち、続けられなかった場合に罪悪感を持っていると「いたちごっこ」でしかなくなるので、どうせ目標を持つなら採用されることに対してではなく、「採用された場合にはどのように続けていくか」をいち早くイメージづけてしまうことだと思われます。

目標って、臨機応変にすぐ切り換えなくてはならないんですね。そこを達成できない場合の落胆だけを心に残すから、それでさらにいい結果につなげられなくなるんです。

＊自分ってもうダメなんかな…って思ってしまう
＊負けを認めたくない

両方の思いが交錯することからして良くない傾向ですが、片方だけだとなおのことマイナス材料に飛躍するばかりです。そこで！

楽天的な性格に自らを変えていきませんか。そうした作業が必要な時期であり、また性格面からもそう意識していく方が気楽に長続きできるんです。

※私からのお勧めはバイトです、いきなり高すぎるハードルをめざすこともないでしょう・・・

…なんとかなる★