57歳男性です 先日「役職定年」になりました これまで必死で成果を出そうとしてきて頑張ってきましたが、一気にやる気と…

Question

57歳男性です
先日「役職定年」になりました
これまで必死で成果を出そうとしてきて頑張ってきましたが、一気にやる気とかモチベーションとかが無くなってしまって、やる気がなくなっています結局、頑張っても頑張らなくても評価されず、給料も増えたり減ったりもしません

会社の連絡事項や通達にしても、文章は見ることはできますが、何にも頭には入ってこず、ぼーっと眺めているだけです

これではいけないと何度も読み直すのですが、理解すらできない状態です

こんな経験された方々、いらっしゃいますか？
どんなふうに対応されて解決されましたか？
燃え尽き症候群っぽくて毎日が憂鬱でつらいです

アドバイス、宜しくお願いします

Answer 1

自分では会社に尽くしたつもりでも会社側にその認識が全く無かっただけです。結局一人相撲です。ただしこのまま管理職を続けられたとしても何のスキルも身についておらず、得るのは会社内でしか通用しない処世術です。優秀ならば執行役員に登用されていたでしょう。会社側は「知らんがな」で終わりです。
私も50代で経験しましたが会社が昭和時代から不正・違法行為をしていることを知っていたので開放されてホッとしました。そこでこれからは自分中心の生活に変えようと考え、有給休暇を利用して認定電工とか大型二種免許を取得しました。再雇用後に配置転換をしてもらい自社社員送迎の大型バス運行を担当し退職後それが生きて別の会社でバスドライバーのバイトをしています。
結局私の再雇用期間に監督官庁の抜き打ち査察で長年の不正が露呈し長期の業務停止やライセンスの取消等の処分が下り、後年信用回復すること無く会社ごと外資に買収されてしまいました。
そのまま会社で脱力人生を送りながらリセットして一から60代以降の人生設計を作り直すことです。配置転換を願い出るのも一法ですし1年もすれば定時退社にも慣れて精神的に立ち直れます。カッコ悪いとか人の目を気にしてはいけません。参考になれば幸いです。

Answer 2

ざっくりな言い方になりますが、この機に働きながらも
人生全体から考えてみることも良いのでは・・・
無関係と思われる箇所もあるかと思いますが、
老婆心ながら参考に
https://www.recurrent.co.jp/career/levinson-developmental-stage/
https://note.com/ouchikyoko/n/nb073a4d283d7
https://sendaiefc.com/biblemessages/02-22/

また、今から先のことも考えるサインとして受け取られては、・・・
参考に
https://president.jp/articles/-/25311
https://bookmeter.com/books/7391541

Answer 3

57歳男性の方の悩みは、役職定年後のモチベーション低下と燃え尽き症候群の症状に悩まれているようですね。長年頑張ってこられた成果が評価されず、やる気が失せてしまったことがつらい状況のようです。

・燃え尽き症候群は、長期的なストレスが原因で起こる心身の疲労状態です。症状としては、無気力、集中力の低下、仕事に対する意欲の低下などがあります

・この状態を改善するには、まず心身ともにリフレッシュすることが大切です。有給休暇を取得して、趣味や運動、旅行などを通じて気分転換を図ることをおすすめします

・上司や人事部門に現在の状況を相談し、役割の見直しや配置転換の可能性を探ることも一案です。新しい環境で新たな目標を見つけることで、モチベーションの回復につながるかもしれません

・カウンセリングを受けるのも良いでしょう。専門家に相談し、メンタルヘルスの改善を図ることができます

長年の貴重な経験と実績を持つ方なので、この状況を乗り越えられると信じています。一日ずつ前を向いて、ゆっくりと立ち直られることを願っています。

※この回答は生成AIで作成したものであり、最新の情報や完全な正確性等を保証するものではありません。