退職理由について 転職して1年ほどですが上司と合わず、鬱っぽくなり心療内科に行ったところ適応障害と言われており、もう退職…

Question

退職理由について
転職して1年ほどですが上司と合わず、鬱っぽくなり心療内科に行ったところ適応障害と言われており、もう退職したいと思っているのですが、上司に言い出せません。正直な理由としては上司と合わないことや職場の雰囲気も合わないことで毎日辛いのですが、そんなこと上司に直接言えるわけもなく、退職理由として引き止められてしまいそうで何かすぐ退職できるような理由はないでしょうか？

Answer 1

理由にこだわらないようにしましょう。
あなたが言うべきは退職するという事であって、理由はついでに過ぎません。

どんな相手でも「そうか、わかった。今までお疲れ様！」と送り出してくれる凄い理由というのはありません。

Answer 2

医師の診断書持って行けば引き留めなんてされませんよ、安心して

Answer 3

言わないと辞められないのはまず大前提で、
言えないなら誰かに代わりに言ってもらうしかない。
と、いうことは退職代行一択ですよ。

Answer 4

退職理由を上司に伝えるのは難しい場面だと思います。しかし、適応障害の症状があり、現在の職場環境で働き続けることが難しい状況にあることは、上司に正直に説明する必要があります。

具体的には、以下のようなことを伝えるのがよいでしょう。

・最近、ストレスから適応障害の症状が出ており、心療内科で診断を受けた
・症状としては○○(集中力の低下、不眠など具体例を挙げる)があり、現在の職場環境では回復が難しい
・医師からも職場を変えることを勧められており、退職を決意した
・上司や会社に対する不満があるわけではなく、単に自分の体調面での理由である

このように、あくまでも体調面の理由であり、上司や会社を非難するつもりはないことを丁重に説明すれば、上司も理解を示してくれるでしょう。退職理由を伝えるのは難しい場面ですが、適切な言い回しを心がけることが大切です。

※この回答は生成AIで作成したものであり、最新の情報や完全な正確性等を保証するものではありません。