一週間に7食分の食事は自炊するべきでしょうか？ 社員寮で暮らしていて平日朝夜、土曜夜は食堂で食べられます。出社した日の昼…

Question

一週間に7食分の食事は自炊するべきでしょうか？
社員寮で暮らしていて平日朝夜、土曜夜は食堂で食べられます。出社した日の昼は社員食堂が使えます。週2回の在宅勤務の昼と、土曜2食、日曜3食の合計7食分を自分で用意しなければならないんですが、この量でも効率的に自炊できますでしょうか？

Answer 1

買い物のタイミングがどれくらいあるかと、近くに野菜などを安く買えるスーパーなり道の駅なりがあるか、という条件面が結構大きいと思います。もしお高めのお店しかないようであれば、適当に外で安売り弁当食べるとか、外食を工夫（ちょっとアレですけど、サラダバー付のお店でメイン料理を持ち帰るとか）したほうが安く済むかもしれません。

多少なり野菜や肉が買えるのであれば、食にこだわりがなければ鍋がいちばん手っ取り早く安く済むと思います。栄養補給できますし、適当に味変しながら何食かに分けて食べたり、最終的にはご飯と卵突っこんで雑炊にもできます。

Answer 2

一食作って同じ物を食べるか、カレー作ってずっと食べるか、アレンジするかすれば、料理する回数は減らせますよ。