旦那の転職で山陰に転勤して8年、 土地に慣れずそれまで月1で帰って来てたのですが コロナ禍で帰省出来なくて鬱に 投薬もし…

Question

旦那の転職で山陰に転勤して8年、
土地に慣れずそれまで月1で帰って来てたのですが
コロナ禍で帰省出来なくて鬱に
投薬もしてたのですが、症状が改善されず買い物依存・自殺未遂を経て医師の勧めもあり1年前に地元に帰省しました。
地元に帰って以来症状は改善し
病院とも縁が切れました。
この度旦那からそろそろ帰って来いとの話しもあり←元々帰省の目安は1年だった。
のもあり、わたしも症状が改善されたのもあり
帰らなければ行けないとは思いますが
不安で怖いです。
旦那はモラハラ的なところもあり、
向こうでは頼りになる人は旦那しかいない為
やっていけるかどうか不安で。
帰って来なければ離婚とは言われているのですが
将来的な事を考えて離婚は避けたい所です。

慣れない土地で暮らして行くのに
どの様にしたら良いのか心づもりと言うか
対策をして行けば良いでしょうか？
皆さんの意見をお聞かせください。

今の現状
今はフルタイムで働いています。
忙しいながらも、充実していて自信もついたのが自己肯定感も上がっています。買い物依存も無くなりました。
山陰では旦那の扶養に入っていました。

Answer 1

地域の 趣味や興味に関連するグループに参加してみては？
友達を作りやすくなります。
挨拶や軽い会話から始めて、地域社会に溶け込むことが大切です。